Pages


easy music radio ရဲ႕ website ၀င္ေရာက္ႀကည္႔ရွဳကိုအားေပးနားေသာတဆင္တဲ႔ ပရိတ္သတ္အားလံုးကို အထူးေက်းဇူးတင္ရိွပါတယ္ခင္ဗ်ာ...
easymusicradio@gmail.com

Tuesday 30 October 2012

ဆံပင္ေမြးႏွင့္ အလင္းေပးသူ ဆယ္ေက်ာ္သက္ နီေပါႏိုင္ငံသား

FIV | 00:53 | Best Blogger Tips

ဆံပင္ေမြးႏွင့္ အလင္းေပးသူ ဆယ္ေက်ာ္သက္ နီေပါႏိုင္ငံသား 

၂၀၀၉ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလက ေရပန္းစားခဲ့တဲ့ နည္းပညာ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ ၁၈ ႏွစ္အရြယ္ နီေပါႏိုင္ငံမွ သိပၸံေက်ာင္းသား Milan Karki က တီထြင္ခဲ့တဲ့ ဆံပင္ေမြးသံုး ဆုိလာပယ္နယ္ ျဖစ္ပါတယ္။ 

ေနေရာင္ျခည္စြမ္းအင္ဆုပ္ယူေပတဲ့ ဆုိလာ/ေနေရာင္ျခည္စြမ္းအင္ ဆုပ္ယူေသာ သတၱဳျပားမ်ားဟာ အင္မတန္ ေစ်းၾကီးပါတယ္။ ယင္းအျပားက ဆုပ္ယူတဲ့ စြမ္းအင္ကို ကူးေျပာင္းေပမယ့္ ၾကားမွာ ဆီလီကြန္ ဝါယာၾကိဳး တပ္ဆ္ေပးရတာကလည္း ေစ်းေတာ္ေတာ္ၾကီးတဲ့ အစိတ္အပိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆိုလာပါဝါကို ယေန႔တိုင္ တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ အသံုး မျပဳႏိုင္ေသးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ဆီလီကြန္ အစားထိုးမယ့္ ဆံပင္ေမြးသံုး ဆုိလာစက္ကို နီေပါႏိုင္ငံသားေလးက တီထြင္ခဲ့ပါတယ္။ 

သူေနထိုင္တဲ့ ရြာေလးမွာ တစ္ရက္ကို မီး ၁၆ နာရီ ပ်က္တယ္လု႔ိ ဆုိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လွ်ပ္စစ္မီးအျမဲလင္းေနဖို႔ဟာ သူ႔ရဲ ႔စိတ္ကူး အိပ္မက္ ျဖစ္ျပီး သူငယ္ခ်င္းမ်ား ညဘက္ထြက္လညခ်ိန္မွာ ဖေယာင္းတိုင္ထြန္းျပီး စာအုပ္မ်ား ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ သူ႔ေလ့လာတဲ့စာက ရူပေဗဒ ပညာရွင္ စတီဖန္ေဟာ့ကင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေလးစားရတဲ့ ဟီးရီုးအေနနဲ႔ကေတာ့ အက္ဒီဆင္ကို စံယူထားသူ ျဖစ္ပါတယ္။ 

ဒါေၾကာင့္ အခ်ိန္တိုတြင္း ေလ့လာျပီး လွ်ပ္စစ္မီးထုတ္ဖို႔ ဆံပင္ေမြးက ဘယ္လို အသံုးဝင္တယ္ဆုိတာ သိရွိသြားပါတယ္။ ဆံပင္မွာ အေရာင္ထြက္ ေစတဲ့ ဆိုးေဆးမ်ားက အစ လွ်ပ္စစ္စီးဖို႔အတြက္ Conductor အေနနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တာကို ေတြ႔ရွိခဲ့ျပီး ဆံပင္ကို ဆုိလာပယ္နယ္က ဆီလီကြန္ေတြမွာ အစားထိုးခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ သူဖန္တီးတဲ့ လက္ တစ္မစာ ဆုိလာပယ္နယ္ငယ္ေလးဟာ အိမ္တြင္း တစ္ညတာ အလင္းေပးမယ့္ ဘက္ထရီကုိ အားျဖည့္ေပးႏိုင္တယ္ဆုိတာကို ေတြ႔ ရွိ သြားပါတယ္။ 

အားလံုးေပါင္း ကုန္က်စရိတ္က ျမန္မာက်ပ္ေငြနဲ႔တြက္ရင္ ၃ေသာင္းခြဲေက်ာ္ေလးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေလာက္ေငြနည္းနည္းနဲ႔ ဘက္ထရီေတြ အားျဖည့္ႏိုင္တယ္၊ မီးလင္းေစႏိုင္တယ္ဆုိတာ ထူးျခားတဲ့ ဖန္တီးမွု တစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္။ 

ယခုေတာ့ Milan ဟာ စေကာ္လာရွစ္ရလို႔ လွ်ပ္စစ္နဲ႔ ပက္သက္လို႔ ပိုမို နက္နဲစြာ ေလ့လာေနျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ ႔ရည္ရြယ္ခ်က္က ကမၻာ့အဆင္းရဲဆံုး စာရင္းဝင္ေနတဲ့ နီေပါႏိုင္ငံတစ္ခုလံုးကို အကုန္က် သက္သာစြာ မီးရရွိေရး ျဖစ္ပါတယ္။ ဆံပင္ေမြးနဲ႔ အလင္းေပးႏိုင္ တာ ေတြ႔ရွိျပီး ဒီထက္ပို လြယ္ကူ၊ အစုလိုက္ ထုတ္လုပ္မွုအတြက္ အဆင္ေျပတဲ့ နည္းပညာမ်ား ရွာေဖြေလ့လာ ဖန္တီးေနျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ 

ယခုဆုိရင္ Milan ဟာ အသက္ ၂၁ ႏွစ္ ေက်ာ္ျပီ ျဖစ္ျပီး ရူပေဗဒ ပညာကုိ ထဲထဲဝင္ဝင္ေလ့လာေနျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ BBC, Daily Mail, CNN တို႔လို မီဒီယာမ်ား သြားေရာက္ အင္တာဗ်ဴးျပီး ကမၻာက ေလးစားရတဲ့ လူငယ္ တစ္ဦး ျဖစ္လာခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ 
----
Ref:Daily Mail

Aung Kham (TSJ team)ဆံပင္ေမြးႏွင့္ အလင္းေပးသူ ဆယ္ေက်ာ္သက္ နီေပါႏိုင္ငံသား

၂၀၀၉ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလက ေရပန္းစားခဲ့တဲ့ နည္းပညာ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ ၁၈ ႏွစ္အရြယ္ နီေပါႏိုင္ငံမွ သိပၸံေက်ာင္းသား Milan Karki က တီထြင္ခဲ့တဲ့ ဆံပင္ေမြးသံုး ဆုိလာပယ္နယ္ ျဖစ္ပါတယ္။

ေနေရာင္ျခည္စြမ္းအင္ဆုပ္ယူေပတဲ့ ဆုိလာ/ေနေရာင္ျခည္စြမ္းအင္ ဆုပ္ယူေသာ သတၱဳျပားမ်ားဟာ အင္မတန္ ေစ်းၾကီးပါတယ္။ ယင္းအျပားက ဆုပ္ယူတဲ့ စြမ္းအင္ကို ကူးေျပာင္းေပမယ့္ ၾကားမွာ ဆီ
လီကြန္ ဝါယာၾကိဳး တပ္ဆ္ေပးရတာကလည္း ေစ်းေတာ္ေတာ္ၾကီးတဲ့ အစိတ္အပိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆိုလာပါဝါကို ယေန႔တိုင္ တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ အသံုး မျပဳႏိုင္ေသးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ဆီလီကြန္ အစားထိုးမယ့္ ဆံပင္ေမြးသံုး ဆုိလာစက္ကို နီေပါႏိုင္ငံသားေလးက တီထြင္ခဲ့ပါတယ္။

သူေနထိုင္တဲ့ ရြာေလးမွာ တစ္ရက္ကို မီး ၁၆ နာရီ ပ်က္တယ္လု႔ိ ဆုိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လွ်ပ္စစ္မီးအျမဲလင္းေနဖို႔ဟာ သူ႔ရဲ ႔စိတ္ကူး အိပ္မက္ ျဖစ္ျပီး သူငယ္ခ်င္းမ်ား ညဘက္ထြက္လညခ်ိန္မွာ ဖေယာင္းတိုင္ထြန္းျပီး စာအုပ္မ်ား ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ သူ႔ေလ့လာတဲ့စာက ရူပေဗဒ ပညာရွင္ စတီဖန္ေဟာ့ကင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေလးစားရတဲ့ ဟီးရီုးအေနနဲ႔ကေတာ့ အက္ဒီဆင္ကို စံယူထားသူ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အခ်ိန္တိုတြင္း ေလ့လာျပီး လွ်ပ္စစ္မီးထုတ္ဖို႔ ဆံပင္ေမြးက ဘယ္လို အသံုးဝင္တယ္ဆုိတာ သိရွိသြားပါတယ္။ ဆံပင္မွာ အေရာင္ထြက္ ေစတဲ့ ဆိုးေဆးမ်ားက အစ လွ်ပ္စစ္စီးဖို႔အတြက္ Conductor အေနနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တာကို ေတြ႔ရွိခဲ့ျပီး ဆံပင္ကို ဆုိလာပယ္နယ္က ဆီလီကြန္ေတြမွာ အစားထိုးခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ သူဖန္တီးတဲ့ လက္ တစ္မစာ ဆုိလာပယ္နယ္ငယ္ေလးဟာ အိမ္တြင္း တစ္ညတာ အလင္းေပးမယ့္ ဘက္ထရီကုိ အားျဖည့္ေပးႏိုင္တယ္ဆုိတာကို ေတြ႔ ရွိ သြားပါတယ္။

အားလံုးေပါင္း ကုန္က်စရိတ္က ျမန္မာက်ပ္ေငြနဲ႔တြက္ရင္ ၃ေသာင္းခြဲေက်ာ္ေလးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေလာက္ေငြနည္းနည္းနဲ႔ ဘက္ထရီေတြ အားျဖည့္ႏိုင္တယ္၊ မီးလင္းေစႏိုင္တယ္ဆုိတာ ထူးျခားတဲ့ ဖန္တီးမွု တစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္။

ယခုေတာ့ Milan ဟာ စေကာ္လာရွစ္ရလို႔ လွ်ပ္စစ္နဲ႔ ပက္သက္လို႔ ပိုမို နက္နဲစြာ ေလ့လာေနျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ ႔ရည္ရြယ္ခ်က္က ကမၻာ့အဆင္းရဲဆံုး စာရင္းဝင္ေနတဲ့ နီေပါႏိုင္ငံတစ္ခုလံုးကို အကုန္က် သက္သာစြာ မီးရရွိေရး ျဖစ္ပါတယ္။ ဆံပင္ေမြးနဲ႔ အလင္းေပးႏိုင္ တာ ေတြ႔ရွိျပီး ဒီထက္ပို လြယ္ကူ၊ အစုလိုက္ ထုတ္လုပ္မွုအတြက္ အဆင္ေျပတဲ့ နည္းပညာမ်ား ရွာေဖြေလ့လာ ဖန္တီးေနျပီ ျဖစ္ပါတယ္။

ယခုဆုိရင္ Milan ဟာ အသက္ ၂၁ ႏွစ္ ေက်ာ္ျပီ ျဖစ္ျပီး ရူပေဗဒ ပညာကုိ ထဲထဲဝင္ဝင္ေလ့လာေနျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ BBC, Daily Mail, CNN တို႔လို မီဒီယာမ်ား သြားေရာက္ အင္တာဗ်ဴးျပီး ကမၻာက ေလးစားရတဲ့ လူငယ္ တစ္ဦး ျဖစ္လာခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
----
Ref:Daily Mail

Aung Kham (TSJ team)
>အျပည့္အစုံဖတ္ရန္>

မ်ဳိးစံု ႀကိဳးခုန္တတ္ေသာ

FIV | 00:42 | Best Blogger Tips


ခေရျဖဴ ဗီဒီယို ထုတ္လုပ္ေရး အတြက္ ဒါ႐ုိက္တာ ေက်ာ္ေဇာလင္း (အေတြးပံုရိပ္)က မ်ဳိးစံု ႀကိဳးခုန္တတ္ေသာ ဆုိတဲ့ ဗီဒီယုိ ဇာတ္ကားကုိ ႐ုိက္ကူး ထားပါတယ္။
ျပည့္ပုိင္မွဴး အိမ္ရဲ႕၀တၳဳကို ကုိေက်ာ္က ဇာတ္ၫႊန္း ေရးထားၿပီး ေအာင္ရဲလင္း၊ ခ်စ္သုေ၀၊ ေနလင္း၊ ဇင္မ်ဳိး၊ ယြန္းေရႊရည္၊ တကၠသုိလ္ ဂြမ္းပံု၊ ၀ါ၀ါေအာင္၊ ေအးေအးခိုင္ စတဲ့ သ႐ုပ္ေဆာင္မ်ား ပါ၀င္သ႐ုပ္ေဆာင္ထား ၾကပါတယ္။ ဒီဇာတ္ကားရဲ႕ အဖြင့္နဲ႔ ေနာက္ဆံုးပိတ္ ဇာတ္၀င္ခန္းတုိ႔ကို မဟာသႏိၲသုခမွာ ႐ုိက္ကူးတာ ေတြ႕ရပါတယ္။

သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕ကိစၥဆုိ ဘယ္လုိပဲျဖစ္ျဖစ္ ကူညီတတ္တဲ့ ေအာင္ရဲလင္းက သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရဲ႕ ရည္းစားက ေနာက္တစ္ေယာက္နဲ႔ တြဲတာကို ေတြ႕တဲ့အတြက္ ျပႆနာ ရွာလုိက္တာေၾကာင့္ အခ်ဳပ္ခန္းထဲ ေရာက္သြားပါတယ္။ ဒီဇာတ္၀င္ခန္းနဲ႔ မ်ဳိးစံုႀကိဳးခုန္တတ္ေသာ ဇာတ္ကားကို စဖြင့္ထားတာပါ။ ခ်စ္သုေ၀က ဒီဇာတ္ကားထဲမွာ ေယာက်္ားေလး ပံုစံလုိ ၀တ္ၿပီး ေယာက်္ားေလး  လုိေနတတ္တဲ့သူအျဖစ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ထားပါတယ္။ ခ်စ္သုေ၀ကို သေဘာက်တဲ့ သူက ဇင္မ်ဳိးပါ။ သူ႔ကို သေဘာက်ရင္ သူ႔ေဘးနား မွာေနခ်င္ရင္ ေယာက်္ားေလး လုိ မေနဘဲ မိန္းကေလး ပံုစံလို ေနရမယ္လုိ႔ ခ်စ္သုေ၀က ေျပာတာေၾကာင့္ ဇင္မ်ဳိးက မိန္းကေလးလုိ၀တ္ၿပီး ေနရပါ တယ္။ ေအာင္ရဲလင္းက ဇင္မ်ဳိးရဲ႕ ပံုစံကုိျမင္ၿပီး မေက် မနပ္ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေယာက်္ားေလးပံုစံကေန မိန္းကေလးျဖစ္ေအာင္ ေျပာင္းမယ္ဆုိၿပီး ခ်စ္သုေ၀ နားကုိ ခ်ဥ္းကပ္ပါတယ္။ ေအာင္ရဲလင္းက သူငယ္ခ်င္း ဇင္မ်ဳိးကုိ ကူညီေပးမႈနဲ႔ ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့ ခ်စ္သုေ၀ က သီလရွင္ ၀တ္သြားခဲ့ တာပါ။

သီလရွင္၀တ္တဲ့ ဇာတ္ ၀င္ခန္းကို ႐ုိက္ကူးဖုိ႔ ခ်စ္သု ေ၀အေနနဲ႔ မနက္ပိုင္း တစ္ပုိင္း ေလာက္ အခ်ိန္ေပးရပါတယ္။ ေခါင္းတံုးအတု စြပ္ဖို႔အတြက္ တစ္နာရီေလာက္ အခ်ိန္ေပးရ တာပါ။ ေခါင္းတံုးအတုကို ေက်ာ္လင္းက ျပဳလုပ္ေပး သလုိ သူကိုယ္တုိင္ပဲ အတု စြပ္ေပးပါတယ္။ ခ်စ္သုေ၀ရဲ႕ ဆံပင္က အနည္းငယ္ရွည္ တယ္ဆုိေပမဲ့ နားထင္နားနဲ႔ ကုပ္ေပၚက်ေနတဲ့ ဆံပင္ေတြကို ဖံုးဖို႔ ေတာ္ေတာ္ေလး လုပ္ရတာေတြ႕ရပါတယ္။ ေခါင္းတံုး အတုစြပ္ထားတာ ကို ဗီဒီယို ကင္မရာနဲ႔ ႐ုိက္တဲ့ အခါ ေသခ်ာ မလုပ္ထားရင္ အတုမွန္းသိသာတာေၾကာင့္ ေတာ္ေတာ္ေလး ဂ႐ုစိုက္ရတာပါ။ ေခါင္းတံုးအစစ္ဆုိရင္ ေခါင္းတံုးတံုးၿပီးသား ဦး ေရျပားေလးက စိမ္းစိမ္းေလး ျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ ဦးေရျပား စိမ္းစိမ္းေလးျဖစ္ဖုိ႔ မိတ္ကပ္ အေရာင္ကုိ တစ္ဆင့္လိမ္းရ ေသးတာပါ။ အဆင့္ဆင့္ေတြ လုပ္ၿပီးတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ဇာတ္သိမ္းခန္းကုိ ႐ုိက္ကူးပါ တယ္။ ေအာင္ရဲလင္း အပါအ၀င္ သူငယ္ခ်င္းေတြ အားလံုးကိုေတြ႕ဖို႔ ခ်စ္သု ေ၀က ခ်ိန္းထားတာေၾကာင့္ သူငယ္ခ်င္းေတြ ေရာက္လာ ခ်ိန္မွာ ခ်စ္သုေ၀က သႏိ္ၲသုခ ေက်ာင္းထဲကေန ထြက္လာ ပါတယ္။ သီလရွင္၀တ္စံု၀တ္ ၿပီး ထြက္လာတဲ့ ခ်စ္သုေ၀ ကုိ ေအာင္ရဲလင္းတုိ႔ တစ္ဖြဲ႕ လံုးက အံ့ၾသစြာ ၾကည့္ေနၾက တာပါ။ မိန္းကေလးဆုိတာ ကုိလက္ခံၿပီး မိန္းကေလးျဖစ္ ၿပီဆုိမွ ျမင့္ျမတ္တဲ့ ေနရာမွာ ပဲ ေနမယ္ဆုိတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ နဲ႔ သီလရွင္ဘ၀ကို ခံယူတာလုိ႔ ခ်စ္သုေ၀က ေအာင္ရဲလင္းနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းေတြကို ေျပာပါတယ္။

လူ႔ဘ၀မွာ အမ်ဳိးမ်ဳိး အဖံုဖံု ၾကံဳရတတ္တယ္ဆုိတဲ့ အတုိင္း မ်ဳိးစံုႀကိဳးခုန္တတ္ ေသာ လုိ႔ ဇာတ္ကား နာမည္ကို ေပးထားတာပါ။ ဒီဇာတ္ကားရဲ႕ ေရွ႕ပုိင္းမွာ ရယ္စရာေလးေတြနဲ႔ တင္ဆက္ထားပါ တယ္။ လူငယ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ေတြ ပါ၀င္တဲ့ ဇာတ္ကား ျဖစ္ေပမဲ့ အခ်စ္သီးသန္႔ ဇာတ္ကားလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ေလာကႀကီးထဲမွာ လူရယ္လုိ႔ ျဖစ္လာရင္ အမွန္တရားတစ္ခု ကို လက္ခံႏုိင္ရမယ္။ မျဖစ္ ႏုိင္တာႀကီး တစ္ခုကို လုပ္ ယူရင္ ကာယကံရွင္ အတြက္ အက်ဳိးမရိွဘူး။ မိန္းကေလး ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေယာက်္ားေလး ပဲျဖစ္ျဖစ္ ႀကီးက်ယ္ျမင့္ျမတ္ တဲ့ စိတ္တစ္ခုကို ပုိင္ဆုိင္ ထားၾကတယ္။ ဘ၀မွာ သဘာ၀ကေပးတဲ့ အရာကို ေက်ေက်နပ္နပ္နဲ႔ လက္ခံေပး ရမယ္ဆုိတဲ့ အခ်က္ေတြကို ဒါ႐ုိက္တာ ေက်ာ္ေဇာလင္း (အေတြးပံုရိပ္)က မ်ဳိးစံုႀကိဳး ခုန္တတ္ေသာ ဇာတ္ကားမွာ ထည့္႐ုိက္ထားပါတယ္။
ခရစ္ယာန္ ဘာသာ၀င္လုိ႔ ပရိ သတ္ေတြ သိထားတဲ့ ခ်စ္သုေ၀က သီလရွင္၀တ္စံု ၀တ္ၿပီး ႐ုိက္ကူးဖုိ႔ ဒါ႐ုိက္တာကို မျငင္းပယ္ခဲ့ပါဘူး။ ခ်စ္သု ေ၀ရဲ႕ေမေမက ခရစ္ယာန္၊ ေဖေဖက ဗုဒၶဘာသာျဖစ္တာ ေၾကာင့္ ဗုဒ္ၶဘာသာရဲ႕ အယူ အဆ ထံုးထမ္းစဥ္လာေတြကို ေတာ့ ခ်စ္သုေ၀က သိထား ပါတယ္။ သီလရွင္၀တ္စံု၀တ္ ၿပီး ႐ုိက္ကူးခဲ့တဲ့ ခ်စ္သုေ၀က “ဇာတ္ကား႐ုိက္ရင္ ဘုရားဆုိလည္း ရိွခိုးတယ္။ သီလရွင္ ဆုိလည္း ၀တ္တယ္။ အဲဒီလုိ ဆုိေတာ့ ခရစ္ယာန္ ဘာသာ အခ်င္းခ်င္းဆုိရင္ အျမင္မွားစရာ ရိွမွာေပါ့။

ဒါေပမဲ့ ထရီဇာရဲ႕ယူဆခ်က္ကေတာ့ ဘယ္ဘာသာမဆုိ ဘယ္ဘာ သာရဲ႕ဘုရားကပဲျဖစ္ျဖစ္ လူ သားေတြကုိ ေဟာထားတဲ့ တရားက ေကာင္းတာလုပ္ တာကိုလုိလားၾကတယ္။ ေကာင္းက်ဳိးခ်မ္းသာကို လုိလားၾကတယ္။ အဓိကက ကုိယ္ထားတဲ့ စိတ္၊ ကုိယ္ျပဳ လုပ္တဲ့ အျပဳအမူ၊ ကိုယ္ေျပာ တဲ့အေျပာအဆုိ။ အဲဒါေတြ ေပၚမွာပဲ မူတည္ၿပီး အက်ဳိး တရားဆုိတာ ျဖစ္လာမွာ။ အဲဒီအတြက္ေၾကာင့္မို႔ ကုိယ့္ အလုပ္နဲ႔ ပတ္သက္ရင္ လုပ္ တယ္”လို႔ သီလရွင္၀တ္စံု ၀တ္ၿပီး႐ုိက္ကူးတဲ့အေၾကာင္း ေျပာျပပါတယ္။ မ်ဳိးစံု ႀကိဳးခုန္တတ္ေသာ ဇာတ္ ကားထြက္လာတဲ့အခါ ပရိ သတ္ေတြရဲ႕အျမင္ အထူးသျဖင့္ ခရစ္ယာန္ဘာသာ၀င္ပရိသတ္ ေတြက အျမင္တစ္မ်ဳိးေစာင္း ခဲ့ရင္ အားလံုးက ကုိယ္ပိုင္ခံ ယူခ်က္ရိွတဲ့အတြက္ အျမင္ ေစာင္းပိုင္ခြင့္ ရိွတယ္လုိ႔ ခ်စ္ သုေ၀က ယူဆ ထားပါတယ္။ မ်ဳိးစံု ႀကိဳးခုန္တတ္ေသာ ဆုိ တဲ့အတုိင္း ဘယ္လုိေတြလုပ္ ၿပီး ဘယ္လုိေတြျဖစ္မယ္ ဆုိတာ ေစာင့္ၾကည့္ရမွာ ျဖစ္ပါ တယ္။           


From : (ေရႊအျမဳေတ မဂၢဇင္း)
>အျပည့္အစုံဖတ္ရန္>

ရိုက္ကြင္းေပၚက အခ်စ္ ဇာတ္လမ္းမ်ား

FIV | 00:38 | Best Blogger Tips


ေလာေလာဆယ္မွာ တစ္ကမာၻလံုးက စိတ္၀င္စား ေနတဲ့ အတြဲကေတာ့ Twilight ႐ုပ္ရွင္ ဇာတ္လမ္းတြဲမွာ ခ်စ္သူမ်ား အျဖစ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ ခဲ့ၾကတဲ့ ေရာဘတ္ပက္ တင္ဆန္နဲ႔ ခရစၥတင္းစတီး၀ပ္တို႔ ႏွစ္ေယာက္ အေၾကာင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
႐ုပ္ရွင္ ဇာတ္ကားထဲမွာ ခ်စ္သူမ်ား အျဖစ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ ခဲ့ၾကရာက တကယ့္ခ်စ္သူမ်ား ျဖစ္သြားခဲ့ၿပီး အတူ ေနခဲ့ၾကတာ ၃ ႏွစ္ ရွိခဲ့ပါၿပီ။ ဒါေပမဲ့ မၾကာေသးခင္က ခရစၥတင္းက သူပါ၀င္ သ႐ုပ္ေဆာင္ ေနတဲ့ Snow White and the Huntsman ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားရဲ႕ဒါ႐ိုက္တာ ျဖစ္သူအသက္ ၄၁ ႏွစ္အရြယ္ရွိ ႐ူးပတ္ဆဲန္ဒါးစ္နဲ႔ ေဖာက္ျပန္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္းကို ပက္တင္ဆန္ သိသြားတဲ့ အခါမွာ ခရစၥတင္းက ၀န္ခံခဲ့ၿပီး လမ္းခြဲ ခဲ့ၾကပါတယ္။

႐ိုက္ကြင္းေပၚမွာ ေန႔စဥ္နဲ႔ အမွ် ထိေတြ႕ဆက္ဆံ နမ္းေနၾကရတဲ့ အျပင္ တစ္ခါတစ္ရံမွာ အိပ္ရာခန္း မ်ားမွာလည္း သ႐ုပ္ေဆာင္ၾကရတာေၾကာင့္ ေဟာလိ၀ုဒ္မွာ တခ်ဳိ႕မင္းသား မင္းသမီးမ်ား ႐ိုက္ကြင္းေပၚက တစ္ဆင့္ တကယ္ ခ်စ္ကၽြမ္း၀င္သြားၾကတာေတြ ရွိပါတယ္။  အဲဒီလို ခ်စ္သြားၾကတဲ့ အတြဲမ်ားကို တင္ျပရရင္...

ခရစၥတင္း၊ ႐ူးပတ္နဲ႔ ေရာဘတ္
၃ ႏွစ္ၾကာ အတူ ေနခဲ့ၾကတဲ့ ခရစၥတင္းနဲ႔ ေရာဘတ္တို႔ရဲ႕ ခ်စ္ခရီးဟာ ေပၚထြက္လာတဲ့ သတင္းမ်ားေၾကာင့္ သာယာ ေျဖာင့္ျဖဴးမႈ မရွိေတာ့ပါဘူး။ အသက္ ၂၂ ႏွစ္ အရြယ္ရွိ ခရစၥတင္းက အသက္
၄၁ ႏွစ္ အရြယ္ရွိ ဒါ႐ိုက္တာ ႐ူးပတ္ဆဲန္ဒါးစ္နဲ႔ ႐ိုက္ကြင္းေပၚမွာ ေဖာက္ျပန္ ေနတယ္လို႔ သတင္း ထြက္ေပၚလာျခင္းေၾကာင့္ပါပဲ။

သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ လမ္းခြဲလိုက္ၾကၿပီး ခရစၥတင္းက ေရာဘတ္ကို လူသိရွင္ၾကား ေတာင္းပန္ခဲ့ပါတယ္။ “မွားယြင္းမႈ တစ္ခုေၾကာင့္ ကၽြန္မ ဘ၀မွာ အေရးပါအရာ ေရာက္ဆံုးနဲ႔ ကၽြန္မ ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုး တန္ဖိုးထားတဲ့ ေရာ့ဘ္ကို ဆံုး႐ံႈး ခဲ့ရပါတယ္”လို႔ ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ ၿဗိတိသွ်ဒါ႐ိုက္တာျဖစ္တဲ့ ႐ူးပတ္ကလည္း သူ႔ဇနီး ႐ုပ္ရွင္မင္းသမီး ေမာ္ဒယ္လ္ျဖစ္တဲ့ လစ္ဘာတီေရာ့စ္နဲ႔ ကေလးႏွစ္ေယာက္ကို ေတာင္းပန္စကား ဆိုခဲ့ပါတယ္။

ရပ္ဆဲလ္၊ မက္ဂ္နဲ႔ ဒဲနစၥ
နယူးဇီလန္ႏိုင္ငံရဲ႕ လူဆိုးကေလးလို႔ နာမည္ေက်ာ္တဲ့ ရပ္ဆဲလ္နဲ႔ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ ပရိသတ္မ်ားရဲ႕ အသည္းေက်ာ္ မင္းသမီးျဖစ္တဲ့ မက္ဂ္တို႔ ၂၀၀၀ ျပည့္ႏွစ္မွာ ႐ိုက္ကူးတဲ့ Proof of Life ဇာတ္ကားမွာ ဆံုျဖစ္ၾကပါတယ္။ သူတို႔ႏွစ္ဦး ႐ိုက္ကြင္းေပၚမွာ တကယ္ ခ်စ္သူမ်ား အျဖစ္ ေနထိုင္ၾကတာကို အီေကြေဒါႏိုင္ငံနဲ႔ လန္ဒန္တို႕မွာ ဓာတ္ပံု သတင္းေထာက္မ်ားက အမိအရ ႐ိုက္ကူး ခဲ့ၾကပါတယ္။ ၿဗိတိသွ် စာေစာင္မ်ားက ဒီသတင္းကို ထုတ္ေဖာ္ဖြင့္ခ်လိုက္တာေၾကာင့္ မက္ဂ္႐ိုင္ယန္နဲ႔ အိမ္ေထာင္သက္ ၉ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ သ႐ုပ္ေဆာင္ ဒဲနစၥကိြတ္တို႔  ကြာရွင္းျပတ္စဲ ခဲ့ၾကပါတယ္။ ႏွစ္ဦးစလံုးက သူတို႔လမ္းခြဲမႈမွာ ဘယ္သူ႔ပေယာဂမွ မပါ၀င္ပါဘူးလို႔ ေၾကညာခဲ့ပါတယ္။

မစ္ရွယ္လ္၊ ဂၽြန္နဲ႔ ဂလဲန္
ဂၽြန္မာလ္ကိုဗစ္ခ်္နဲ႔ ဂလဲန္ဟက္ဒလီတို႔ရဲ႕ အိမ္ေထာင္သက္ ၆ ႏွစ္ရွိခဲ့ပါၿပီ။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ Dangerous Liaisons ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကား ႐ိုက္ကူးရင္း ဂၽြန္နဲ႔ တြဲဖက္သ႐ုပ္ေဆာင္တဲ့ မစ္ရွယ္လ္ဖိုင္ဖာတို႔ ခ်စ္ကၽြမ္း၀င္သြားၾကပါတယ္။ ဂၽြန္နဲ႔ ဂလဲန္တို႔ ကြာရွင္းျပတ္စဲလိုက္ၾကေပမဲ့ မစ္ရွယ္လ္နဲ႔ မေပါင္းစည္းမိဘဲ မစ္ရွယ္လ္က တယ္လီေဗးရွင္း ဇာတ္လမ္းဖန္တီးသူ ေဒးဗစ္အီးကယ္လီနဲ႔ လက္ထပ္ခဲ့ပါတယ္။ ေနာင္ ႏွစ္ ၂၀ အၾကာမွာေတာ့ ဂၽြန္က “အခုေတာ့ လမ္းေတြ႕ရင္ေတာင္ မစ္ရွယ္လ္က ကၽြန္ေတာ့္ကို ႏႈတ္ေတာင္ မဆက္ႏိုင္ေတာ့တာက မယံုႏိုင္စရာပါပဲ”လို႔ ဆိုပါတယ္။

ခ်တ္၊ ပဲရစ္၊ နစ္ခ္နဲ႔ ဆိုဖီယာ

ခ်တ္မိုက္ကယ္မူေရးက One Tree Hill ဇာတ္ကားမွာ တြဲဖက္သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့တဲ့ ဆိုဖီယာဘုရွ္နဲ႔ လက္ထပ္ခဲ့ပါတယ္။ ၂၀၀၅ ခုႏွစ္မွာေတာ့ House of Wax ဇာတ္ကားကို ႐ိုက္ရင္း တြဲဖက္သ႐ုပ္ေဆာင္တဲ့ ပဲရစ္ဟီလ္တန္နဲ႔ ခ်တ္တို႔ ခ်စ္ကၽြမ္း၀င္သြားၾကပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က ပဲရစ္က နစ္ခ္ကာတာနဲ႔ ခ်စ္သူျဖစ္ေနခ်ိန္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၂၀၀၅ ခုႏွစ္မွာပဲ ခ်တ္နဲ႔ ဆိုဖီယာတို႔ လမ္းခြဲလိုက္ၾကပါတယ္။ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္မွာ E! Online နဲ႔ ေတြ႕ဆံုရာမွာေတာ့ ခ်တ္က “ကၽြန္ေတာ္ အခုေတာ့ အဲဒီလို မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ ငယ္ငယ္တုန္းကေတာ့ အခ်စ္ဆိုတာကို အ႐ူးအမူးျဖစ္ခဲ့တာကိုး”လို႔ ဆိုခဲ့ပါတယ္။

အင္ဂ်လီနား၊ ဘီလီေဘာ့ပ္နဲ႔ ေလာ္ရာ
၁၉၉၉ ခုႏွစ္က ႐ိုက္ကူးခဲ့တဲ့ Pushing Tin ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားမွာ ဂ်ဳိလီနဲ႔ ဘီလီတို႔ အၾကင္လင္မယားအျဖစ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ၂၀၀၀ ျပည့္ႏွစ္မွာ သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ အတူတူေပ်ာက္ သြားၾကတာေၾကာင့္ ဘီလီနဲ႔ ေစ့စပ္ထားတဲ့ ေလာ္ရာဒန္းအပါအ၀င္ အားလံုး အံ့ၾသခဲ့ၾကပါတယ္။ ေလာ္ရာက “ကၽြန္မ ႐ုပ္ရွင္ကား တစ္ကား ႐ိုက္ဖို႔ သြားေနတုန္းမွာ ကၽြန္မ ခင္ပြန္းေလာင္းက တျခားမိန္းမတစ္ေယာက္နဲ႔ လက္ထပ္သြားတယ္။ အဲဒီေနာက္ပိုင္းမွာ သူ႔အေၾကာင္း မၾကားရေတာ့ပါဘူး”လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေနာက္ ၃ ႏွစ္အၾကာမွာေတာ့ ဂ်ဳိလီနဲ႔ ဘီလီတို႔လမ္းခြဲခဲ့ၾကၿပီး မိတ္ေဆြမ်ား အျဖစ္ ရပ္တည္ေနခဲ့ၾကပါတယ္။ ဘီလီက အိမ္ေထာင္မျပဳေတာ့ေပမဲ့ ဂ်ဳိလီကေတာ့ မၾကာေသးခင္က ဘရက္ပစ္နဲ႔ေစ့စပ္ေၾကာင္းလမ္းခဲ့ပါတယ္။

အဲလစ္ဇဘက္၊ အယ္ဒီ၊ ရစ္ခ်တ္နဲ႔ စစ္ဘဲလ္
ကြယ္လြန္သြားၿပီျဖစ္တဲ့ ႐ုပ္ရွင္မင္းသမီးႀကီး အဲလစ္ဇဘက္ေတလာကို အိမ္ေထာင္ဖ်က္သူရယ္လို႔ ကင္ပြန္းတပ္ၾကပါတယ္။ မုဆိုးမျဖစ္ေနတဲ့ အဲလစ္ဇဘက္ကသူငယ္ခ်င္းျဖစ္သူ ဒက္ဘီေရေနာလ္ရဲ႕ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ အယ္ဒီဖစ္ရွားကို အရ ယူသြားခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီေနာက္ ၁၉၆၃ ခုႏွစ္မွာ ကမ႓ာေက်ာ္ ႐ုပ္ရွင္ကား တစ္ကားျဖစ္တဲ့ ကလီယိုပါထရာ ဇာတ္ကားကို ရစ္ခ်တ္ဘာတန္နဲ႔ တြဲဖက္ သ႐ုပ္ေဆာင္ရင္း ခ်စ္သူမ်ား ျဖစ္သြားခဲ့ျပန္ပါတယ္။ ေတလာနဲ႔ ဘာတန္တို႔ရဲ႕ခ်စ္ဇာတ္လမ္းဟာ ဒီေန႔ထက္ထိ ေျပာမဆံုးႏိုင္ေသးတဲ့ ေဟာလိ၀ုဒ္ရဲ႕အႀကီးက်ယ္အခမ္း နားဆံုး အခ်စ္ဇာတ္လမ္း တစ္ပုဒ္ ျဖစ္ခဲ့ၿပီး ႏွစ္ေယာက္စလံုးက အိမ္ေထာင္ဖက္မ်ားကို စြန္႔ခြာကာ ေပါင္းစည္း ခဲ့ၾကပါတယ္။ အဲဒီ အခ်ိန္က ဘာတန္မွာ ဇနီးသည္ျဖစ္သူ ႐ုပ္ရွင္မင္းသမီး စစ္ဘဲလ္၀ီလ်ံ ရွိခဲ့ပါတယ္။ ေတလာနဲ႔ ဘာတန္တို႔ ၁၀ ႏွစ္ၾကာ ေပါင္းသင္းခဲ့ၾကၿပီး ကြာရွင္းျပတ္စဲၾကပါတယ္။ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ျပန္လက္ထပ္ၾကကာ ၁၆ လၾကာ ေပါင္းသင္းခဲ့ၾကၿပီး လမ္းခြဲခဲ့ၾကျပန္ပါတယ္။

ကလယ္ရာ၊ ဘီလီနဲ႔ ေမရီလူစီ
၂၀၀၃ ခုႏွစ္မွာ ဘီလီခရပ္ဒ္အပ္တစ္ေယာက္ သူနဲ႔အတူ ၈ ႏွစ္ၾကာေနထိုင္ခဲ့တဲ့ ခ်စ္သူ ေမရီလူစီနဲ႔ သားသမီးထြန္းကားခါနီး ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ  ဘီလီက Stage Beauty ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားမွာ တြဲဖက္သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့တဲ့ ကလယ္ရာဒိန္းစ္နဲ႔ ၿငိစြန္းသြားခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔ဇာတ္လမ္းကို စာနယ္ဇင္းမ်ားက ေရးသားၾကေပမဲ့ ႏွစ္ဖက္စလံုးက ျငင္းခဲ့ၾကပါတယ္။ ခ်စ္သူ ေမရီလူစီက ရင္ေသြးကေလးကိုမေမြးဖြားမီ ႏွစ္လအလိုမွာ ဘီလီက လမ္းခြဲသြားၿပီး ကလယ္ရာနဲ႔ ခ်စ္သူမ်ားအျဖစ္ ရပ္တည္ခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ ၄ ႏွစ္ ၾကာေအာင္ တြဲခဲ့ၾကၿပီး ေနာင္မွာ ကလယ္ရာက “အဲဒီအခ်ိန္တုန္းကေတာ့ ႐ူး႐ူးမူးမူး ခ်စ္ခဲ့မိတာ အမွန္ပါပဲ”လို႔ ဆိုခဲ့ပါတယ္။

စစ္ဘဲလ္၊ ပီတာနဲ႔ ေပၚလီ
၁၉၇၁ ခုႏွစ္မွာ The Last Picture Show ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားကို ႐ိုက္ကူးရင္း ဒါ႐ိုက္တာ ပီတာက အသက္ ၂၁ ႏွစ္ အရြယ္ရွိ ႐ုပ္ရွင္မင္းသမီးကေလး စစ္ဘဲလ္ရွက္ပတ္ကို လက္ထပ္ယူခဲ့ပါတယ္။ ပီတာက စစ္ဘဲလ္ကို လက္ထပ္ဖို႔ အတြက္ ဆယ္စုႏွစ္တစ္ခုၾကာ ေပါင္းသင္းခဲ့တဲ့ ထုတ္လုပ္သူ ေပၚလီပလပ္ကို ကြာရွင္းျပတ္စဲခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ စစ္ဘဲလ္နဲ႔ ပီတာတို႔ ၇ ႏွစ္ၾကာ တြဲခဲ့ၾကၿပီး လမ္းခြဲခဲ့ၾကပါတယ္။ ႏွစ္ခုလပ္ျဖစ္တဲ့ စစ္ဘဲလ္က မၾကာေသးမီက ရတနာကုန္သည္ဘ၀မွ စိတ္ပညာရွင္ျဖစ္လာသူ အင္ဒရီနဲ႔ ေစ့စပ္ေၾကာင္းလမ္းလိုက္ၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း ေၾကညာခဲ့ပါတယ္။

လီးန္၊ ဒီးန္၊ အယ္ဒီနဲ႔ ဘရန္ဒီ

ေက်းလက္ဂီတ အဆိုေက်ာ္ျဖစ္တဲ့ လီအန္႐ိုင္းမ္စ္က လက္ထပ္ၿပီးမၾကာခင္မွာပဲ Northern Lights ဆိုတဲ့ ႐ုပ္ရွင္ကားကို အိမ္ေထာင္သည္ သ႐ုပ္ေဆာင္တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ အယ္ဒီဆီဘ႐ိုင္းယန္နဲ႔တြဲဖက္ သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့ပါတယ္။ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္ ကပါ။ ႐ိုက္ကြင္းေပၚမွာ သူတို႔ ႏွစ္ေယာက္ ေဖာက္ျပန္ေနၾကတယ္ဆိုတဲ့ သတင္းေတြေပၚထြက္လာခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔အခ်စ္ဇာတ္လမ္းေၾကာင့္ အိမ္ ေထာင္ႏွစ္ခုစလံုး ၿပိဳကြဲသြားခဲ့ပါတယ္။ ႐ိုင္းမ္စ္က အမ်ဳိးသားကေခ်သည္ တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ ဒီးန္နဲ႔ အိမ္ေထာင္ေရး ၿပိဳကြဲသြားၿပီး အယ္ဒီကလည္း ဇနီးျဖစ္သူ႐ုပ္ရွင္မင္းသမီး ဘရန္ဒီနဲ႔ လမ္းခြဲလိုက္ၿပီး သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ လက္ထပ္ခဲ့ၾကျပန္ပါတယ္။ ဒီေနာက္ပိုင္းမွာ ႐ိုင္းမ္စ္က သူတို႔ ႏွစ္ဦးေၾကာင့္ ႏွလံုးသားေၾကကြဲခဲ့ၾက သူေတြအတြက္ စိတ္မေကာင္းေပမဲ့ ေနာင္တေတာ့ မရပါဘူးလို႔ ဆိုခဲ့ပါတယ္။

FROM : ေရႊအျမဳေတ မဂၢဇင္း
>အျပည့္အစုံဖတ္ရန္>

Gmail ၏အဆင့္ျမင့္ အဂၤါရပ္မ်ား

FIV | 00:27 | Best Blogger Tips



ျမန္မာျပည္ရွိ  email သံုးစြဲသူ အမ်ားစုမွာ Gmail ကို သံုးၾကပါသည္။  Gmail ျဖင့္ စာအပို႔ အယူ လုပ္ျခင္း ကို ေကာင္းစြာ ကၽြမ္းက်င္ ၾကေသာ္လည္း Gmail ၏ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာ မ်ားကို ESHY စပ္ေအာင္ ဝင္ၾကည့္ ဖူးသူ အေတာ္ပင္ နည္းပါသည္။ ယခု ေဖာ္ျပမည့္ အစိတ္အပိုင္း တို႔မွာ သံုးစြဲသူ အေတာ္ မ်ားမ်ား အမွတ္တ မဲ့ ျဖစ္ေန ၾကေသာ အစိတ္ အပိုင္းမ်ား ျဖစ္ပါသည္။

- Gmail Labs ကို အသံုးျပဳျခင္း
Gmail Labs တြင္ ပါဝင္ေသာ စြမ္းေဆာင္ရည္ အေတာ္ မ်ားမ်ား၌ စမ္းသပ္ဆဲ အဆင့္တြင္ ရွိေန ေသးေသာ စိတ္လႈပ္ ရွားဖြယ္ Feature မ်ား ပါဝင္ ေနပါသည္။ ယင္း Feature အားလံုးကို  Gmail သံုးစြဲသူ အားလံုး လြယ္လင့္ တကူ သံုးစြဲ ႏိုင္ေအာင္ ျပဳလုပ္ မေပးထားပါ။ ထုိ႔ျပင္ ႀကိဳတင္ သတိေပးမႈ တစ္စံု တစ္ရာ မရွိဘဲ ေပ်ာက္သြားျခင္း၊ အသစ္ေပၚ လာျခင္း တုိ႔လည္း ရွိႏိုင္ ပါေသးသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္ မ်ားသည္ စာ႐ႈသူ ကိုယ္တုိင္ Gmail Labs သို႔ ဝင္ေရာက္ ၾကည့္႐ႈသည့္ အခါ ေတြ႕ရွိရမည့္ အခ်က္အလက္ မ်ားႏွင့္ ကြဲလဲြမႈ အခ်ိဳ႕ ရွိေကာင္း ရွိေန ႏိုင္ပါသည္။ Gmail Labs သို႔ ဝင္ေရာက္ရန္ႏွင့္ အခ်ိဳ႕ ေသာ Feature မ်ားကို အဖြင့္အပိတ္ လုပ္ရန္ အတြက္ ေအာက္ပါ အဆင့္မ်ားကို လုပ္ေဆာင္ရန္ လိုအပ္ ပါမည္။
၁။ Gmail site ထဲသို႔ ဝင္ေရာက္ လွည့္ပတ္ ၾကည့္႐ႈ ရပါမည္။ အကယ္၍ လုိအပ္လွ်င္ Login ဝင္ရ ပါလိမ့္မည္။
၂။ Setting ဟု ျပထားေသာ ေနရာတြင္ ဘယ္ ကလစ္ ႏွိပ္ပါ။ Setting Page ႀကီး ေပၚလာ ပါမည္။
၃။ Labs ဟု ျပထားေသာ ေနရာတြင္ ဘယ္ ကလစ္ ႏွိပ္ပါ။ Gmail Labs Page ေပၚလာ ပါမည္။
၄။ Labs တြင္ ခြင့့္ျပဳ ထားေသာ Feature မ်ားကို သံုးစြဲႏိုင္ရန္ အတြက္ Enable Option ကို ေရြးခ်ယ္ ေပးပါ။
၅။ ၿပီးလွ်င္ Save Changes ေနရာတြင္ ဘယ္ကလစ္ ႏွိပ္ပါ။ မိမိ ေရြးခ်ယ္ လုိက္ေသာ Feature အသက္ ဝင္လာေအာင္ Gmail က ေဆာင္ရြက္ ေပးပါမည္။ Gmail  Labs အတြက္ ေရြးခ်ယ္ခြင့္ ေပးထားေသာ Feature အခ်ိဳ႕မွာ Add any gadget by URL, Advanced IMAP Controls, Authentication icon for verified senders စသည္တို႔ ျဖစ္ပါသည္။ ေဖာ္ျပထားေသာ Feature တို႔မွာ ရည္ရြယ္ခ်က္ ေကာင္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ထား ေသာ္လည္း စမ္းသပ္ဆဲ အဆင့္တြင္ ရွိေသးသည္ ျဖစ္၍ မိမိက စမ္းသပ္ သံုးစြဲရင္း အမွား အယြင္း တစ္စံု တစ္ရာ ရွိေကာင္း ရွိႏိုင္ ပါသည္။ ဤသို႔ ျဖစ္ခဲ့ၿပီး  Gmail တြင္ ပိတ္ဆို႔မႈ ရွိခဲ့ေသာ္ GmailLabs Feature ကို ပိတ္ရ ပါလိမ့္မည္။ Gmail Labs ေၾကာင့္ ျပႆနာ တစ္စံုတစ္ရာ ေပၚေပါက္ လာသည္ဟု ထင္ပါသလား။ ဥပမာ... Gmail  ကို   Lodding တက္ေစရာတြင္ ပံုမွန္ အတုိင္း မဟုတ္ေတာ့သည့္ ကိစၥမ်ိဳး ျဖစ္ပါသည္။ ဤသို႔ ေသာ ကိစၥမ်ား အတြက္ အေရးေပၚ မလြယ္ေပါက္ ရွိပါသည္။ အဆိုပါ မလြယ္ေပါက္သို႔ သြားရမည့္ လမ္းေၾကာင္းမွာ https://mail.google.com/mail/၊ Labs=0. ျဖစ္ပါသည္။ ထိုသုိ႔ ေဆာင္ရြက္သည့္ အခါ Gmail Labs ကို ပိတ္ပစ္လိုက္ ပါမည္။ ယင္းေၾကာင့္ ျပႆနာ တက္ရသည္ဟု ဆုိလွ်င္လည္း မ်ားေသာ အားျဖင့္ ေျပလည္ သြားေလ့ ရွိပါသည္။ ေျပလည္ျခင္း မရွိခဲ့လွ်င္ ျပႆနာ အရင္း အျမစ္ကို ရွာေဖြ ရွင္းလင္း ရပါမည္။ (Gmail ျပႆနာမ်ား အေၾကာင္း ေဆာင္းပါးတြင္ သီးျခား ေဖာ္ျပပါမည္)။
- Google gadget မ်ား ထပ္ေပါင္းထည့္ျခင္း
Gmail Labs တြင္ ပါဝင္ေသာ Feature တစ္ခုမွာ Google gadget မ်ားကုိ မိမိ၏ Gmail account ထဲတြင္ ေပါင္းထည့္ ခြင့္ျပဳျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ Google gadget ဆိုသည္မွာ Install လုပ္ယူႏိုင္ေသာ Code အစိတ္အပိုင္း မ်ားကို ဆုိလို ပါသည္။ ယင္းတြင္ Game ကစားျခင္း၊ Calendar ac: ယူျခင္း အပါအဝင္ အျခား လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ မႈ အေတာ္ မ်ားမ်ား ပါဝင္ ပါသည္။ Google gadget အစုအေဝး ႀကီးကို http://www.google.com/ ig/directory၊ synd=open. တြင္ သြားေရာက္ ၾကည့္႐ႈ ႏိုင္ပါသည္။ Google gadget ကို Gmail ထဲသို႔ ေပါင္းထည့္ ႏိုင္ရန္ အတြက္ Gadget ရွိရာ URL သို႔ ဝင္ေရာက္ရန္ လုိအပ္ ပါမည္။ Gadget တစ္ခု တည္ရွိရာ URL ကို ရွာေဖြရန္ အတြက္ ေအာက္ပါ အတုိင္း ေဆာင္ရြက္ ႏိုင္ပါသည္။
၁။ http://www.google.com/ig/directory၊ synd=open. သို႔ သြားေရာက္ပါ။
၂။ မိမိ စိတ္ဝင္စားေသာ Gadget ကို ေတြ႕ၿပီ ဆုိပါက Gmail ထဲသို႔ ေပါင္းထည့္ႏိုင္ရန္ အတြက္ (Add to your Webpage) ေနရာတြင္ ဘယ္ကလစ္ ႏိွပ္ပါ။
၃။ Get the Code ေနရာတြင္ ဘယ္ကလစ္ ႏွိပ္ပါ။
၄။ ယင္း Gadget ရွိေသာ URL ကို ေကာ္ပီ ကူးယူ ရပါမည္။ “ URL=~” ႏွင့္စၿပီး  .xml ႏွင့္ အဆံုးသတ္ ပါမည္။
ဥပမာ ... http://www.atlas-labs.net/gadgets/widget 2/arix/arix.xml အဆိုပါ Gadget ကို Gmail setting page တြင္ Install လုပ္ရန္အတြက္ ေအာက္ပါ အတိုင္း ေဆာင္ရြက္ ရပါမည္။
၁။ Gmail ထဲသို႔ ဝင္ေရာက္ၿပီး Setting ေနရာတြင္ ဘယ္ကလစ္ ႏွိပ္ပါ။
၂။ Labs ေနရာတြင္ ဘယ္ကလစ္ ႏွိပ္ပါ။
၃။ Add Any Gadget by URL ကို ရွာပါ။
၄။ ယင္းေဘးရွိ Radio button  ႏွစ္ခု အနက္မွ  Enable  ဆိုေသာ Button  ကို ေရြးေပးပါ။
၅။ Save the Change ေနရာတြင္ ဘယ္ကလစ္ ႏွိပ္ပါ။ Gmail သည္ Setting Page ထဲတြင္  gadget အသစ္ကို ေပါင္းထည့္ ေပးပါမည္။
၆။ ေပၚလာေသာ Gadgets tab တြင္ ဘယ္ကလစ္ ႏွိပ္ပါ။
၇။ Add a gadget by URL ဟူေသာ စာတန္း၏ ေအာက္ဘက္တြင္ ေလးေထာင့္ကြက္ အလြတ္တစ္ခု ေပၚလာ သည္ကို ေတြ႕ရ ပါမည္။ ယင္းထဲတြင္ မိမိ ကူးယူ လာခဲ့ေသာ Gadget URL ကို Paste လုပ္ၿပီး ထည့္သြင္း ေပးလိုက္ပါ။
၈။ ၿပီးလွ်င္ နံေဘးဘက္ရွိ  Add  ဟူေသာ ေနရာ၌ ဘယ္ကလစ္ ႏွိပ္ေပး လိုက္ပါ။ Setting Page ထဲတြင္ Gadget ေပၚလာ သည္ကို ျမင္ေတြ႕ ရပါမည္။ ဤ Lab feature ကို disable လုပ္ရန္ အတြက္ Setting  ရွိ Lab ေခါင္းစဥ္ ေအာက္သို႔ ဝင္ၿပီး သက္ဆုိင္ရာ Feature ေဘးရွိ Disable button ကို ေရြးေပး ရပါမည္။ ၿပီးလွ်င္ Save the Changes  ေနရာ၌ ဘယ္ကလစ္ ႏွိပ္ၿပီး ထြက္လိုက္ပါ။
- Known Sender မ်ားထံမွ လာေသာစာမ်ားကို မွန္ကန္မႈ ရွိမရွိ စစ္္ေဆးျခင္း
မိမိႏွင့္ ဆက္သြယ္ ေနရေသာ အခ်ိဳ႕ site မ်ား ဥပမာ ... eBay ႏွင့္ PayPal တို႔သည္ လုိအပ္သည့္ အခါ မိမိထံ သို႔ စာပို႔ေကာင္း ပို႔ပါလိမ့္မည္။ ထိုအခ်က္ကို သိထားေသာ Spam Letter ပို႔သူမ်ား၊ Account data ခုိးသူ မ်ားသည္ အမွန္ တကယ္ပင္ eBay ႏွင့္ PayPal  မွ စာပို႔ေလ သေယာင္ ျပဳလုပ္ၿပီး မိမိ၏ account ထဲသို႔ ထုိးေဖာက္ ဝင္ေရာက္ လာတတ္ ပါသည္။ ဤ Lab feature သည္ လူအမ်ား သိရွိၿပီးေသာ နာမည္ႀကီး စာပို႔ သူမ်ား ထံမွ လာသည္ဟု ဆိုေသာ စာတိုင္းကို Key icon ျဖင့္ တိုက္ဆုိင္ စစ္ေဆးၿပီး အစစ္အမွန္ ဟုတ္မဟုတ္ ဆံုးျဖတ္ ပါသည္။ အားနည္းခ်က္မွာ eBay ႏွင့္ PayPal တို႔မွ လာေသာ စာမ်ားကိုသာ တုိက္ဆုိင္ စစ္ေဆးေပး ႏိုင္ေသးျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ လံုးဝ မစစ္ေဆး ေပးသည္ႏွင့္ စာလွ်င္ ေတာ္ပါ ေသးသည္။ ယင္း feature ကို အသံုးျပဳ ႏိုင္ရန္ အတြက္ ေအာက္ပါ အတုိင္း ေဆာင္ရြက္ ရပါမည္။
၁။ Gmail ထဲမွ Setting Page သို႔ဝင္ပါ။ Labs တြင္ ဘယ္ကလစ္ ႏွိပ္ၿပီး ေရြးပါ။
၂။ Available Labs ေခါင္းစဥ္ ေအာက္ရွိ Authentication Icon for Verified Senders စာသားကုိ ေတြ႕ေအာင္ ရွာပါ။
၃။ ယင္းစာသား ေဘးရွိ Enable raido button တြင္ ဘယ္ကလစ္ ႏွိပ္ၿပီး ေရြးပါ။
၄။ Setting Page ေအာက္ဘက္ရွိ  Save changes button ကို ေရြးေပးပါ။ Gmail သည္ Gadget အသစ္ တစ္ခုကို Setting page တြင္ ထပ္မံ ထည့္သြင္း ေပးပါမည္။ ဤ Feature ကို ထည့္သြင္းၿပီး ေနာက္ပိုင္း၌ eBay ႏွင့္ PayPal တို႔မွ လာေသာ စာအစစ္ အမွန္တုိ႔၏ ေဘးတြင္ စာအစစ္ ျဖစ္ေၾကာင္း Key icon တစ္ခု တဲြေပးထား သည္ကို Inbox ထဲတြင္ ေတြ႕ရ ပါမည္။ ဤ Feature ကို Disable လုပ္ရန္ Labs ေခါင္း စဥ္ ေအာက္သို႔ ဝင္ၿပီး သက္ဆုိင္ရာ Feature ေဘးတြင္ ေပးထားေသာ Disable button ကုိေရြးရ ပါမည္။ ၿပီးလွ်င္ Save the changes ကိုေရြးၿပီး ထြက္ခဲ့ ရပါမည္။

From : ရတနာပုံ
>အျပည့္အစုံဖတ္ရန္>

အညိဳေရာင္ ေခ်ာကလက္ကို ေန႔စဥ္ စားသံုးျခင္းျဖင့္ ႏွလံုးေရာဂါရွိသူမ်ား ေရာဂါသက္သာ လာေၾကာင္း ေတြ႕ရွိ

FIV | 00:20 | Best Blogger Tips

ႏွလံုး ေရာဂါ ရွိသူမ်ားသည္ အညိဳေရာင္ ေခ်ာကလက္ကို ေန႔စဥ္ စားသံုး ျခင္းျဖင့္ ႐ုတ္တရက္ ႏွလံုး ေဖာက္ျပန္ မႈႏွင့္ ေလသင္တုန္း ျဖတ္ျခင္း မ်ားကို ကာကြယ္ ႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာ ဆန္းစစ္မႈ တစ္ရပ္၌ ေတြ႕ရွိခဲ့ သည္ဟု သုေတသီ မ်ားက ထုတ္ေဖာ္ ေျပာၾကားသည္။ ၾသစေၾတးလ် ႏုိင္ငံမွ သုေတသီ မ်ားသည္ အညိဳေရာင္ ေခ်ာကလက္ကို
ေရရွည္ စားသံုး ျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရး အေပၚ မည္သုိ႔ အက်ဳိး သက္ေရာက္မႈ ရွိသည္ကုိ သိရွိ ရန္ ႏွလံုးေရာဂါရွိသူ ၂ဝ၁၃ ဦးအား ၁ဝ ႏွစ္ ကာလ အတြင္း ေစာင့္ၾကည့္ ေလ့လာ ခဲ့သည္။ ေလ့လာေတြ႕ရွိ ခ်က္အရ အညိဳေရာင္ေခ်ာကလက္ ေန႔စဥ္ စားသံုးသူ ႏွလံုး ေရာဂါရွင္ ၁ဝဝဝဝ ရွိလွ်င္ ၇ဝ အထိ ႐ုတ္တရက္ ႏွလံုး ေဖာက္ျပန္မႈမွ ကာကြယ္ ႏုိင္ၿပီး ၁၅ ဦးမွာ ေလသင္တုန္း ျဖတ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ ႏုိင္ေၾကာင္း၊ တစ္ဦးခ်င္း ကုန္က်စရိတ္ အေနျဖင့္လည္း တစ္ႏွစ္ အတြင္း ေဒၚလာ ၄ဝ သာ ကုန္က်ေၾကာင္း၊ ေလ့လာ ဆန္းစစ္ ခ်က္တြင္ ပါေသာ အညိဳေရာင္ ေခ်ာကလက္သည္ ႏုိ႔(သို႔မဟုတ္) အျဖဴေရာင္ ေခ်ာကလက္ႏွင့္ ဆက္စပ္ ပတ္သက္မႈ မရွိဘဲ ကိုကိုးမႈန္႔ ၆ဝ မွ ၇ဝ ရာခုိင္ႏႈန္း ပါဝင္ေသာ အညိဳေရာင္ ေခ်ာကလက္ တစ္မ်ဳိး ကိုသာ ၫႊန္းဆုိျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ဆုိသည္။
ယင္းေလ့လာ ဆန္းစစ္ မႈကို ဦးေဆာင္ ဦးရြက္ ျပဳသူ မဲလ္ဘုန္းမုိနက္(ရွ္)တကၠသိုလ္မွ ခရစၥတိုဖာေရးဇ္က ေတြ႕ရွိ ခ်က္မ်ား အေပၚ ၿခံဳငံု သံုးသပ္ ရလွ်င္ ႏွလံုး ေရာဂါ ရွိသူမ်ား အညိဳေရာင္ ေခ်ာကလက္ကုိ ေန႔စဥ္ ဆယ္စုႏွစ္ တစ္ခု အထိ စားသံုး သြားမည္ ဆုိပါက ႏွလံုး ေရာဂါ အျပင္ ၄င္္းႏွင့္ ဆက္ႏႊယ္ေနေသာ ေရာဂါမ်ား သိသိသာသာ က်ဆင္း သြားႏုိင္မည္ဟု ေကာက္ခ်က္ ခ်ႏုိင္ေၾကာင္း ေျပာၾကားသည္။

>အျပည့္အစုံဖတ္ရန္>

အုိ္မင္းေစေသာ အႏၲရာယ္မဲ့ အျပဳအမူမ်ား

FIV | 00:13 | Best Blogger Tips


စီးကရက္ ေသာက္တာနဲ႔ ဆီေၾကာ္စာေတြကို စားတာက ေနေလာင္ဒဏ္လိုပဲ အသားအေရ ထိခိုက္ေစတာကို သင္သိၿပီး ျဖစ္မွာပါ။  အခု ေဖာ္ျပေပးမယ့္ အရာေတြကေတာ့ သင့္အေနနဲ႔ အႏၲရာယ္ မရွိေလာက္ဖူးလို႔ ထင္ထားေပမယ့္ အရြယ္တင္ ႏုပ်ဳိမႈကိုေတာ့ အႀကီးအက်ယ္ ၿခိမ္းေျခာက္ေနပါတယ္။

(၁) ေကာလိပ္ေက်ာင္းသား အရြယ္ကဲ့သို႔ အိပ္စက္ခ်ိန္ မေပးႏိုင္ေတာ့ျခင္း
အလုပ္မ်ားလြန္းတဲ့ အိမ္ရွင္မတစ္ေယာက္၊ အလုပ္မွာ အေရးပါတဲ့ သူတစ္ေယာက္ အတြက္ေတာ့ အိပ္ခ်ိန္ကို အျပည့္အဝ မေပးႏိုင္ေတာ့ တာ ျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အိပ္ခ်ိန္ နည္းပါးလြန္းတာက က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္႔အလြန္ကို ဆိုးရြား လြန္းေနပါတယ္။ ေလ့လာမႈေတြအရ အိပ္ခ်ိန္ နည္းလြန္းတာေၾကာင့္ ေသြးတိုးတာ၊ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္တာနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္တာေတြအျပင္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ဟန္ ေပါက္တာနဲ႔ အိုမင္းတာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
အိပ္ခ်ိန္ ရွစ္နာရီ ျပည့္ျပည့္ဝဝေတာ့ ဘယ္ရႏိုင္ပါေတာ့မလဲ။ ဒါေပမဲ႔ အိပ္စက္တာကို ဦးစားေပးအျဖစ္ ေဆာင္ရြက္ပါ။ လူတိုင္းရဲ႕ အိပ္စက္ခ်ိန္ လိုအပ္ပမာဏကေတာ့ မတူပါဘူး။ လူအမ်ားစုကေတာ့ အိပ္ခ်ိန္ ၇-၈ နာရီေလာက္ လိုအပ္ေနပါတယ္။
 (၂) အခ်ဳိစာမ်ား စားသံုးျခင္း
 သၾကားပါတဲ့ သေရစာေတြဟာ သင့္ခါးေတြကို တုတ္လာေစၿပီး အသားအေရကို ႏြမ္းနယ္ ေစကာ အေရးေၾကာင္းေတြလည္း ျဖစ္လြယ္တတ္ပါတယ္။ သၾကားကို မ်ားမ်ား စားေလေလ၊ ပိုၿပီး ျမန္ျမန္ အိုမင္းလာေလေလပါပဲ။ ဒီလို အိုမင္းတာက အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေလာက္မွာ သိသာလာတတ္ၿပီး တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ျမန္ျမန္ အိုမင္းလာတတ္ပါတယ္။ သၾကားကို ခ်က္ခ်င္း မစားဘဲ ရပ္ပစ္စရာေတာ့ မလိုပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ သင္စားတဲ့ အစာစုစုေပါင္း ကယ္လိုရီရဲ႕ ၁၀ ရာခုိင္းႏႈန္းထက္ေတာ့ ပိုမစား မိပါေစနဲ႔။ သၾကားလက္ဖက္စာဇြန္း ၁၀ ဇြန္းဟာ ကယ္လုိရီ ၁၆၀ နဲ႔ ညီမွ်ပါတယ္။
(၃) မၾကာခဏ စိတ္ဖိစီးမႈ ခံစားေနရတတ္ျခင္း
သင့္အေနနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈကို ခံစားေနရရင္ ေသြးေၾကာထဲမွာ ေကာ္တီေဆာ ေဟာ္မုန္းနဲ႔ ေနာ္အက္ပီနက္ဖရင္ေတြ မ်ားေနတတ္ကာ ေသြးဖိအား တိုးလာၿပီး ကိုယ္ခံစြမ္းအား ေလ်ာ့နည္း ေနတတ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ ၾကာၾကာခံစားေနရရင္ အနာက်က္ႏႈန္း ေႏွးကာ ေသြးလႊတ္ေၾကာေတြကို မာေက်ာေစၿပီး ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ေတြးေခၚႏိုင္စြမ္း၊ မွတ္သားႏိုင္စြမ္းနဲ႔ စိတ္ခံစားမႈေတြပါ ေလ်ာ့က် သြားတတ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈက ဘယ္ေတာ့မွ အျပည့္အဝ ေပ်ာက္ကြယ္မသြားႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ ေနထိုင္ႏိုင္ရင္ေတာ့ ေဟာ္မုန္းေတြကို အတန္အသင့္ ထိန္းႏိုင္ၿပီး က်န္းမာေရး ကိုပါ ေကာင္းမြန္ ေနေစပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားေနရင္ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴသြင္း၊ ႐ွဴထုတ္တာကို လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။ တစ္ႀကိမ္မွာ အခ်ိန္ ႏွစ္မိနစ္ပဲ ၾကာေပမယ့္ တကယ္ကို ထိေရာက္မႈ ရွိတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္း ျဖစ္ပါတယ္။
(၄) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ေစရန္အတြက္သာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း
ေလ့က်င့္ခန္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီဝနရီကို အေကာင္းဆံုး လုပ္ေဆာင္ေစႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္း တစ္ရပ္ပါ။ ဒါေပမဲ့ ကၽြန္မတုိ႔ အမ်ားစုဟာ ေလ့က်င့္ခန္းကို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဖုိ႔အတြက္ပဲ လုပ္ျဖစ္တတ္ၾကၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္ လုပ္ရေကာင္းမွန္း ေမ့ေနတတ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ တက္တက္ႂကြႂကြ ေနတာက ဦးေႏွာက္ပင္ပန္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစတာ၊ ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့နည္း ေစတာ၊ အသားအေရ စိုျပည္ လွပတာ၊ အမ်ဳိးအစား(၂) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ေရာဂါေတြနဲ႔ တျခား နာတာရွည္ေရာဂါေတြကို မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တာ စတဲ့ ေကာင္းက်ဳိးေတြကို ရရွိေစတာ ေၾကာင့္ ေလ့က်င့္ခန္းကို ပံုမွန္ လုပ္သင့္ပါတယ္။
အားကစားဖိနပ္ကို ဖုန္တက္တဲ့ အထိ ေခ်ာင္ထိုး မထားပါနဲ႔။ သင္ႏွစ္သက္ရာ ေလ့က်င့္ခန္းကို တစ္ေန႔ မိနစ္၂၀-၂၅ ေလာက္ ရေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။ တကယ္လို႔ ပင္ပန္းတတ္ရင္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ေလ့က်င့္လိုက္၊ နားလိုက္ လုပ္ေပးပါ။ ဒါကို အေလ့အထတစ္ရပ္လိုမ်ဳိး လုပ္ေဆာင္ ေပးသင့္ပါတယ္။
 (၅) iPod ကို က်ယ္ေလာင္စြာ နားဆင္ျခင္း
သင့္နားေတြက ေကာင္းေကာင္း မၾကားရေတာ့လို႔ “တစ္ေခါက္ေလာက္ ျပန္ေျပာပါဦး” ဆိုၿပီး ထပ္ကာထပ္ကာ ေျပာေနရၿပီလား။ အၾကားအာ႐ံု ဆံုး႐ႈံးတာက ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ျဖစ္တတ္တာမ်ဳိးပါ။ iPod ကို အသံအက်ယ္ႀကီးနဲ႔ ၾကာၾကာ နားေထာင္ပါက အၾကားအာ႐ံုကို ထိခိုက္ ေစႏုိင္ပါတယ္။
ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ
iPod နားေထာင္မယ္ ဆိုရင္ အသံ ပမာဏကို တတ္ႏိုင္သမွ် ခပ္နိမ့္နိမ့္ပဲ ထားပါ။ ဆူညံသံကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္တဲ့ နားၾကပ္ကို သံုးပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ သင့္ပတ္ဝန္းက်င္က တျခား ဆူညံသံေတြ ၾကားတဲ့ အခါတိုင္း နားကို တစ္ခုခုနဲ႔ ကာထားေပးပါ။
(၆) သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ မေတြ႕ဆံုျခင္း
 သူငယ္ခ်င္းေတြဟာ သင္ရဲ႕ ရွိရင္းစြဲ အသက္ကို ငယ္သြားေအာင္ စြမ္းေဆာင္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အားလပ္ခ်ိန္ေတြမွာ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ခ်ိန္းၿပီး အခ်ိန္ေပးကာ ေတြ႕ဆံုပါ။ ေလ့လာမႈ တစ္ရပ္အရ ခင္မင္မႈကို အေလးထားတာဟာ ရင္းႏွီးဖြယ္ ေကာင္းတဲ့ မိသားစုဘဝထက္ေတာင္ အသက္ရွည္ေစတဲ့ အစြမ္းကို ရရွိေစေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ နာတာရွည္ က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြကိုလည္း မျဖစ္ေပၚေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ
သင္က အလုပ္မ်ားသူ ျဖစ္ေပမယ့္ ျပကၡဒိန္တစ္ခု ထားၿပီး အခ်ိန္ဇယားကို ေရးဆြဲထားပါ။ တကယ္လို႔ အျပင္မွာ ဆံုေတြ႕ဖို႔ အခြင့္အေရး မရခဲ့ရင္ Facebook လို၊ အီးေမးလို လူမႈေရး ကြန္ယက္ေတြကို အသံုးျပဳၿပီး သူငယ္ခ်င္း အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံု ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
 (၇) ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားကို ေန႔စဥ္ မစားဘဲေနျခင္း
သင့္အေနနဲ႔ အင္တီ ေအာက္ဆီးဒင့္ေတြရဲ႕ အစြမ္းကို သိနားလည္ေနေပမယ့္ အင္တီ ေအာက္ဆီးဒင့္ေတြ ေပါမ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီးေတြကို ေန႔စဥ္မ်ားမ်ား မစားျဖစ္ဖူး ဆိုရင္ အရြယ္တင္ႏုပ်ဳိတဲ့ အစြမ္းကို ရရွိမႈ နည္းပါလိမ့္မယ္။ အစြမ္းထက္ အင္တီ ေအာက္ဆီးဒင့္ေတြဟာ အေရျပားနဲ႔ ခႏၶာကုိယ္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတဲ့ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးတာေၾကာင့္ အင္တီ ေအာက္ဆီးဒင့္ပါတဲ့ အပင္ထြက္ အာဟာရေတြကို စားေပးသင့္တာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ
တစ္ပတ္မွာ အနည္းဆံုး ငါးရက္ေလာက္ေတာ့ သင္စားတဲ့ ထမင္းပန္းကန္ထဲ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ မ်ားမ်ား ပါဝင္ပါေစ။ အရြယ္တင္ ႏုပ်ဳိေအာင္ အခ်ိန္ ေလးနာရီၾကာတိုင္း အင္တီ ေအာက္ဆီးဒင့္ပါတဲ့ သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို စားေပးပါ။

(၈) အဆီစားသံုးျခင္း
ေသြးလႊတ္ေၾကာေတြကို ပိတ္ဆို႔ေစတဲ့ ျပည့္ဝဆီနဲ႔ ထရန္႔စ္ဖက္စ္ေတြဟာ ႏွလံုးေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းတဲ့ မျပည့္ဝဆီ ျဖစ္တဲ့ ငါး၊ အခြံမာသီး၊ သံလြင္ဆီ စတာေတြကို စားပါ။ အိုမီဂါသရီး ဖက္တီးအက္စစ္ဟာ အိုမင္းမႈကို တားဆီးေပးတဲ့အျပင္ ႏွလံုး၊ ဦးေႏွာက္၊ အ႐ိုးစတဲ့ ခႏၶာကိုယ္တြင္းစနစ္ကိုပါ က်န္းမာေနေစပါတယ္။
ဘယ္လုိ လုပ္သင့္သလဲ
က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အဆီကို ေရြးခ်ယ္စားပါ။ အထူးသျဖင့္ အဆင္သင့္ အစားအစာေတြကို ဝယ္ယူတဲ့အခါ အၫႊန္းကို ေသခ်ာဖတ္ၾကည့္ၿပီးမွ ဝယ္ပါ။
 (၉) ေနာက္ဆံုးအႀကိမ္ Sex ကိစၥကို မမွတ္မိေတာ့ျခင္း
အိမ္ေထာင္ရွိသူေတြ အေနနဲ႔ Sex ကိစၥေၾကာင့္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ ျမင့္တက္တာ၊ နာက်င္မႈ ေလ်ာ့ပါးတာ၊ ကင္ဆာ အႏၲရာယ္ ေလ်ာ့နည္း တာ၊ ႏွလံုးက်န္းမာတာနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်တာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မလြန္ကဲတဲ့ ပံုမွန္ Sex ကိစၥဟာ အရြယ္တင္ ႏုပ်ဳိေစႏိုင္ပါတယ္။
ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ
အိမ္ေထာင္သည္ေတြ ၾကားမွာ ထိေတြ႕မႈ မ်ားတာဟာ စိတ္ခံစားမႈ ျမင့္တက္ၿပီး သာယာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာ အိမ္ေထာင္ေရးကို တည္ေဆာက္ႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။
>အျပည့္အစုံဖတ္ရန္>

Sunday 28 October 2012

တ႐ုတ္နာမည္ေက်ာ္ ကြန္ဖူးမင္းသမီး Bai Jing အသတ္ခံရ

FIV | 23:10 | Best Blogger Tips

အသက္၂၉ႏွစ္အရြယ္ရွိ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ၏ နာမည္ေက်ာ္ၾကား လွေသာ ကြန္ဖူး႐ုပ္ရွင္ ကားမ်ားတြင္ ပါဝင္သ႐ုပ္ေဆာင္ ေနသည့္ မင္းသမီးေခ်ာ ဘုိင္ဂ်င္း(Bai Jing)သည္ ၿမိဳ႕ေတာ္ ေပက်င္းရွိ မိမိေနအိမ္၌ ဓားျဖင့္ ထုိးသတ္ခံရေၾကာင္း တ႐ုတ္ ႏုိင္ငံပုိင္ သတင္းစာမ်ားက ေဖာ္ျပၾကသည္။ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ ေပက်င္း Chaoyang ခ႐ုိင္ရွိ သူမ၏ ေနအိမ္တြင္ ဓားဒဏ္ရာမ်ား ျဖင့္ ေသလ်က္ေတြ႕ရွိရေၾကာင္း ရဲမ်ားက ထုတ္ေဖာ္ေျပာ ၾကားသည္။ သူမ၏ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ အသက္ (၄၄)ႏွစ္ရွိ ဇုိခ်င္ဟုိင္းက ဇနီးျဖစ္သူ သည္ မိမိကုိယ္မိမိအဆုံးစီရင္ ခဲ့သည္ဟု ေဖာ္ျပသည္။ Bai Jing သည္ တ႐ုတ္ကြန္ဖူး Wing Chun ပညာအေၾကာင္းကုိ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကား တစ္ဒါဇင္ေက်ာ္မွ် ႐ုိက္ကူး ထားၿပီး တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ ၏နာမည္ေက်ာ္ အမ်ိဳးသမီး ကြန္ဖူးပညာရွင္ မီရွယ္လ္ယုိ (Michelle Yeoh)၏ အေမြကုိ ပင္ ဆက္ခံႏုိင္သူ အျဖစ္ ႀကိဳးစားေနသူတစ္ ေယာက္ျဖစ္ သည္။ Legal Evening News  သတင္းစာ ေဖာ္ျပခ်က္အရ Bai သည္ သူမအား ကြာရွင္းခြင့္ေပးရန္ တရား႐ုံးတြင္ အမႈဖြင့္ေလွ်ာက္ ထားကာ ႐ုံးေတာ္ မွ ေခၚယူခဲ့ၿပီး ေနာက္ အိမ္ျပန္ခ်ိန္တြင္ သူမ၏ခင္ပြန္းႏွင့္ ထိပ္တုိက္ရင္ဆုိင္မႈမ်ား ရွိခဲ့ရသည္ဟု သိရွိရသည္။ သူမ၏ ကြာရွင္းရန္ ေတာင္းဆုိမႈတြင္ မစၥတာဇုိသည္ ယခင္က အိမ္ေထာင္ျပဳ ဖူးခဲ့သူ တစ္ဦးျဖစ္ၿပီး သားတစ္ဦးပင္ရွိသည္ကုိ သူမ မသိခဲ့ရ ေၾကာင္း၊ ထုိ႔ျပင္ သူမအား သစၥာမဲ့သူ ဟု အၿမဲစြပ္စြဲ ခံေနရေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားသည္။ သူမေသဆုံးခဲ့ရမႈကုိ ရဲ တပ္ဖြဲ႕ဝင္မ်ားက ဆက္လက္စစ္ေဆး ေနၾကသည္။
>အျပည့္အစုံဖတ္ရန္>

မ်က္ႏွာကိုခြဲစိတ္ျပဳျပင္ထားေသာ တရုတ္ႏိုင္ငံမွအမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ရုပ္ဆိုးေသာသမီးေလးေမြးဖြားရာမွ ေယာက်္ားျဖစ္သူကတရားရံူးသို႔ကြာရွင္းဖို႔တရားဆြဲတိုင္ႀကား

FIV | 22:56 | Best Blogger Tips

တရုပ္ႏို္င္ငံ အမ်ိဳးသားတစ္ဦး ရလာတဲ့ကေလးက အေဖနဲ႔လည္းမတူ၊ အေမျဖစ္သူန႔ဲလည္း မတူ အရမ္းရုပ္ဆိုးေနသတဲ့။

အေစာက သူ႔ဇနီး ေဖာက္ျပန္လို႔မ်ားလား ဆိုၿပီး သံသယျဖစ္ေနတာ။ ေနာက္မွ သူ႔ဇနီးက သူျမင္၊ သူႏွစ္သက္သလို သဘာဝအလွနဲ႔ လွေနတာ မဟုတ္မွန္း သိေတာ့ ကြာရွင္းဖို႔ တရားစြဲပါေလေရာ။
...

မိန္းမျဖစ္သူက ကိုရီးယားမွာ အလွျပဳျပင္ခြဲစိတ္ထားေၾကာင္း ေနာက္မွ ဝန္ခံခဲ့တယ္။ ဘတ္ေငြ သံုးသန္းခန္႔ ကုန္က်ခံ ျပဳျပင္ခဲ့တာပါ။

တရားရံုးက လိမ္ညွာဖံုးကြယ္မႈနဲ႔ ေယာကၤ်ားျဖစ္သူကို အႏိုင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ဘတ္ေငြ သံုးသန္းခုႏွစ္သိန္းခန္႔ကိုလည္း ေလွ်ာ႔ခ်ေစခဲ့ပါတယ္။
 
from: http://women.kapook.com/view49758.html

>အျပည့္အစုံဖတ္ရန္>

ကိုယ္ဝန္လြယ္ထားရတဲ့ ရွာကီရာ

FIV | 22:41 | Best Blogger Tips

ကမၻာေက်ာ္ ကိုလံဘီယာ အဆိုေတာ္ ရွာကီရာက ခ်စ္သူျဖစ္သူ ဘာစီလိုနာ အသင္း ကစား သမားဂ်ရတ္ပီေကး နဲ႔ရတဲ့ ကိုယ္ဝန္ကို လြယ္ထား ရတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ၄င္းတို႔ႏွစ္ဦးဟာ ဒီအေၾကာင္းကို အေသးစိတ္ ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားျခင္း မရွိေပမယ့္ ရွာကီရာက ပ႐ိုမိုးရွင္းပြဲ ေတြကို ေရြ႕ဆိုင္းခဲ့ၿပီး စက္တင္ဘာ၂၁ရက္၊ လက္(စ္)ဗီးဂတ္(စ္) ၿမိဳ႕မွာ က်င္းပမယ့္ ‘Heart  Radro’ ဂီတ ပြဲေတာ္မွာ ပါဝင္ ေဖ်ာ္ေျဖမွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး လို႔ သိရပါတယ္။” ကြၽန္မ ကေလး တအား လိုခ်င္ပါတယ္” လို႔ ၂ဝဝ၉ခုႏွစ္က ျပဳလုပ္တဲ့ အင္တာဗ်ဴးမွာ ရွာကီးရာက ဖြင့္ဟခဲ့ပါတယ္။ ရွာကီးရာ နဲ႔ ဂ်ရတ္က ၂ဝ၁၁ခုႏွစ္ကစၿပီး ခ်စ္ႀကိဳးသြယ္ ခဲ့တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ “ကြၽန္မ တို႔ရဲ႕ပထမ ဆုံးကေလး လူ႕ေလာကထဲ ေရာက္လာမွာကို တအား စိတ္ လႈပ္ရွားၿပီး ေပ်ာ္ပါတယ္။ ကြၽန္မတို ႔ဘဝရဲ႕ အေရးႀကီးဆုံး အခ်ိန္မွာ ဘာေတြကို ဦးစားေပး လုပ္ရမလဲ ဆိုတာ ဆုံးျဖတ္ၿပီး ပါၿပီ။ လာမယ့္ ရက္ အနည္း အငယ္ အတြင္းမွာ လုပ္မယ့္ ပ႐ိုမိုးရွင္းပြဲ ေတြကို လည္းရက္ေရႊ႕ ထား လိုက္ပါၿပီ” လို႔ ရွာကီရာက ဆိုပါတယ္။
www.acesscelebritynews
>အျပည့္အစုံဖတ္ရန္>

ဘဝရဲ႕ဒုကၡေတြကို ခါးသီးစြာ ခံစားခဲ့ရတဲ့ ဂ်က္စတင္ဘီဘာရဲ႕မိခင္

FIV | 22:33 | Best Blogger Tips

ဂ်က္စတင္ဘီဘာရဲ႕မိခင္ပတ္တီမဲလတ္က ‘Nowhere but Up: The Story of Justin Bieber’s Mom’ အမည္ရွိစာအုပ္ကို ေရးသား ထုတ္ေဝခဲ့ တယ္လို႔ သိရပါ တယ္။ ဒီစာအုပ္ထဲမွာသူ႔ဘဝရဲ႕ အတက္အက်၊ ဝမ္းနည္းေၾကကြဲရမႈ၊ ဘဝခရီး လမ္းကို ျဖတ္သန္းခဲ့ရမႈ စတာေတြကို ေရးသားထားပါတယ္။ ပက္တီကဘီဘာကို အသက္ ၁၈ႏွစ္ အရြယ္မွာ ေမြးဖြားခဲ့ၿပီး ဘဝရဲ႕ဒုကၡသုကၡ မ်ားကို ခံစားခဲ့ရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကေလး အရြယ္မွာလည္းလိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ အေစာ္ကားခံခဲ့ရၿပီး ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္အေစာ ပိုင္းကာလမွာ အရက္ႏွင့္မူးယစ္ေဆးဝါး စြဲခဲ့တဲ့အသက္ ၁၇ႏွစ္အရြယ္တြင္ ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုယ္သတ္ေသဖို႔ ႀကိဳးစားခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ “ဒီစာအုပ္က အရွက္တရားအတြက္ ေရာ၊အျပစ္တင္ခ်င္လို႔ေရာ ရည္ရြယ္ေရး သားတာမဟုတ္ပါဘူး။ကြၽန္မလို စိတ္ ဒဏ္ရာရွိတဲ့သူေတြအတြက္ ေမွ်ာ္လင့္ ခ်က္ေပးခ်င္႐ုံသက္သက္ပါ” လို႔ ပက္တီ က ေျပာပါ တယ္။ ‘Nowhere but Up. The Story of Justin Bieber’s Mom’ စာအုပ္ကိုအေမရိကရွိ စာအုပ္ ဆိုင္မ်ားတြင္ ဝယ္ယူရရွိႏိုင္ပါၿပီ။
zeenews.com
>အျပည့္အစုံဖတ္ရန္>

YouTube ေပၚမွာ’ဂမ္နမ္စတိုင္’သီခ်င္းနဲ႕ ဂင္းနစ္စံခ်ိန္ ခ်ိဳးသြားတဲ့အဆိုေတာ္PSY

FIV | 22:24 | Best Blogger Tips

ေတာင္ကိုရီးယားရက္ပ္ပါ အဆိုေတာ္ တစ္ဦးလည္းျဖစ္၊ ေတးထုတ္လုပ္သူ တစ္ဦးလည္းျဖစ္တဲ့ PSY ရဲ႕ “ဂမ္နမ္စတိုင္” ဆိုတဲ့ သီခ်င္းဗြီဒီယိုဟာ YouTube ဝက္ဘ္ ဆိုက္မွာတင္ရာကေန ႏိုင္ငံတကာက လူသန္းေပါင္းေျမာက္ျမားစြာရဲ႕ ဝင္ေရာက္ၾကည့္ရႈ Like ေပးမႈဟာ ဂင္းနစ္စံခ်ိန္ကိုေတာင္ ခ်ိဳးသြားၿပီျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အဲဒီ သီခ်င္းဟာ U.S Billboard music chart စာရင္းဝင္ သြားတာေၾကာင့္  အေမရိကန္မွာ ဒီလိုေအာင္ျမင္မႈရရွိတဲ့ ပထမဆံုး ကိုရီးယား အဆိုေတာ္ ျဖစ္သြားပါတယ္။ PSYရဲ႕ “ဂမ္နမ္စတိုင္” ဟာ ႏိုင္ငံေပါင္း ၃ဝ က iTunes Chart မ်ားမွာလည္း လက္ရွိ ထိပ္ဆံုးမွာရွိေနတဲ့ သီခ်င္း ျဖစ္ပါတယ္။  သူ႕ရဲ႕ Like ရရွိႏႈန္းဟာ ယခင္က You Tube ရဲ႕အၿမဲတမ္း လူႀကိဳက္အမ်ား ဆံုး ဗြီဒီယိုစာရင္းဝင္LMFAO’s “Party Rock Anthem” ၊ ဂ်က္စတင္ဘီဘာ ရဲ႕”Baby”နဲ႕ Adele ရဲ႕ “Rolling in the Deep” တို႕ကိုေတာင္ ေက်ာ္တက္ သြားပါတယ္။ အသက္ ၃၄ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ PSY ရဲ႕ “ဂမ္နမ္စတိုင္” သီခ်င္း ဗြီဒီယိုကို ဇူလိုင္ ၁၅ ရက္ကေန စက္တင္ဘာ ၂ဝ ရက္အတြင္း ၂,၁၄၁,၇၅၈ ဦးက Like ေပးခဲ့ ပါတယ္။ ဂင္းနစ္ကမၻာ့စံခ်ိန္က မန္ေနဂ်ာ တစ္ဦးျဖစ္တ ဒန္ဘားရက္က ဒါဟာ ယခင့္ ယခင္က မယံုႏိုင္ေလာက္ေအာင္ လူေတြ ထပ္တလဲလဲဝင္ၾကည့္ခဲ့ၾကတဲ့ ဗြီဒီယိုစံခ်ိန္ ေတြထက္ကို ႏွစ္ဆမက ပိုေအာင္ျမင္ခဲ့တာပါ လို႕ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

Source : www.koreatimes.co.kr ( English Korean )
>အျပည့္အစုံဖတ္ရန္>

ေရွးေဟာင္းဘုရား အဆူ ၃ဝဝ ကို ဖူးေျမာ္ခဲ့ရတဲ့ ေနတိုး

FIV | 21:43 | Best Blogger Tips

Share
ေနတိုးက ပုဂံမွာသြားေရာက္႐ိုက္ကူးခဲ့ တဲ့ ‘တိမ္တစ္စနဲ႔ ႏြယ္တစ္မွ်င္’ဇာတ္ကားနဲ႔ ‘ရာဇ ဝင္ထဲကပုဂံသူ’ ဇာတ္ကား၂ကားမွာ ပရိသတ္မျမင္ ရတာ ၈ႏွစ္ေလာက္ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ ပုဂံဘုရားျမင္ ကြင္းေတြကို ေတြ႕ရမယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ 

စက္ပုိင္း ဆိုင္ရာကို ေနတိုးရဲ႕ကင္မရာ ျဖစ္တဲ့ 5D Mark III ကင္မရာနဲ႔႐ိုက္ကူးခဲ့တာလို႔လည္းသိရတာေၾကာင့္
”ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ ဒီကားကို Full HD နဲ႔ ႐ိုက္ထားတယ္။

ကြၽန္ေတာ္က ေဒါ့ကူမန္ထရီ႐ိုက္တဲ့ ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ပံုစံလုပ္ရတယ္။ 
ကြၽန္ေတာ္က ကင္မရာလည္း ဝါသနာပါေတာ့ အခု ဒီဇာတ္ကားနဲ႔လိုက္မယ့္ ကင္မရာအမ်ဳိးအစားနဲ႔ တြက္ၿပီး ဒီကားကို ကြၽန္ေတာ့္ကင္မရာ 5D Mark III နဲ႔႐ုိက္ျဖစ္တာပါ။ ပုဂံက ကြၽန္ေတာ္ အႏု ပညာကိုစလုပ္ခဲ့တာ ပုဂံေဒသနဲ႔စခဲ့ရတယ္လုိ႔ ေျပာ လို႔ရတယ္။ အဲဒီအခိ်န္တုန္းကနဲ႔ေတာ့ အခု အခ်ိန္မွာ မတူေတာ့ဘူး” လုိ႔ေျပာျပပါတယ္။
 
ေနတိုးက ပုဂံကျပန္ေရာက္ၿပီး  ရန္ကုန္ မွာပဲ ဒီဇာတ္ကား႐ိုက္ကူးေနတဲ့ရက္ ေအာက္တုိဘာ ၁၄ ရက္ေန႔ ညေနက ေမွာ္ဘီၿမဳိ႕နယ္ မွာရွိတဲ့ ေအာင္ဇမၺဴေတာရေက်ာင္း တုိက္မွာ ရွိတဲ့ ေရွးေဟာင္းဘုရားမ်ားကို ဝတ္မႈံေရႊရည္၊ ဒါ႐ုိက္တာကိုေဇာ္ (အ႐ုဏ္ဦး) တို႔နဲ႔ သြားေရာက္ ဖူးေျမာ္ခဲ့ပံုကို “ဘုန္းဘုန္းက ေရွးေဟာင္းဘုရားေတြ ၾကြလာ တယ္၊ လာဖူးပါဆိုတာနဲ႔ ၂ ဆူေလာက္ပဲထင္တာ။ ကြၽန္ေတာ္ ေရာက္သြားေတာ့ ဘုရားအဆူ ၃ဝဝ ဆိုေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလး အံ့ၾသဖို႔ေကာင္းတယ္။ ပထမဆံုး ေက်ာင္းထဲ ဝင္ေတာ့ အျပင္မွာ ဘုရား ၇ ဆူေလာက္ တခ်ဳိ႕ကပ်က္စီးေနတာလည္း ရွိတယ္။ ျပန္ျပဳျပင္ဖုိ႔ ေအာက္မွာထားတာ။ ဥာဏ္ေတာ္က ၁ဝေပ ေက်ာ္ေလာက္ ရွိတယ္။ ေရွးေဟာင္း ဘုရားအႀကီးႀကီးေတြလိုပဲေပါ့။ 

 ေနာက္ေက်ာင္းထဲေရာက္ေတာ့ အေပၚထပ္မွာရွိေသးတယ္ဆိုေတာ့ သြားၾကည့္ လုိက္တာ အိပ္မက္တစ္ခုလိုျဖစ္သြား တယ္။ ေရွးက်တဲ့ လက္ရာေတြနဲ႔ ဘုရားအဆူ ၃ဝဝ ကို တစ္ၿပဳိင္နက္တည္းဖူးေျမာ္ရလိမ့္မယ္လု႔ိ ေမွ်ာ္လင့္ မထားဘူး။ ရင္ထဲမွာ ေတာ္ေတာ္ေလး ၾကည္ႏူး ပီတိျဖစ္ခဲ့ရ တယ္။ ေရွးေဟာင္းဘုရားေတြကိုဒီလုိ တစ္ၿပဳိင္နက္တည္းဖူးေျမာ္ရေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလး ကုသိုလ္ေကာင္းတယ္လုိ႔ ထင္မိတယ္။ ယြန္းဘုရားေတြ၊ ကြၽန္းဘုရားေတြေရာ ပါတယ္။ ေရႊသကၤန္း ကပ္ထားေတာ့ ေၾကးဘုရားလုိ႔ထင္ရတယ္။ေၾကး ဘုရားေတြပါတာလည္းရွိေပမယ့္ နည္းတယ္။ ဒီဘုရားေတြကို ၿပခန္းမွာ ပဲျဖစ္ျဖစ္ေသေသခ်ာခ်ာ ထိန္းသိမ္းထားရင္ တစ္စုတစ္ေဝးတည္း ဒီလုိဘုရားေတြကို ဖူးေျမာ္ခြင့္ရမယ္လုိ႔ ထင္ပါတယ္” လုိ႔လည္း ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။
 
 ေအာက္တိုဘာ ၁၈ ရက္ေန႔ ညေနက ေအာင္ဇမၺဴေတာရေက်ာင္းတုိက္မွာ ေရွးေဟာင္း ဘုရားအလွဴရွင္က လွဴဒါန္းမႈကိုလည္း ေနတိုးက ထပ္မံသြားေရာက္ ဖူးေျမာ္ခဲ့ပါ တယ္။ သီတင္းကြၽတ္ လျပည့္ေန႔မွာေတာ့ ေအာင္ဇမၺဴေတာရ ေက်ာင္းတိုက္မွာ ရွင္အပါး ၁ဝဝကို ရွင္ျပဳရဟန္း ခံသာသနာ့ေဘာင္သြတ္သြင္းမွာျဖစ္ၿပီး၊ ရွင္အပါး ၁ဝဝ ထဲမွ ၁၁ ပါးကို ေနတိုးတို႔ မိသားစုက ပါဝင္ၿပီး လွဴဖြယ္ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ ကုသုိလ္ျပဳမယ္လို႔လည္း သိရပါတယ္။

 
ေမမြန္ေမာင္

From:http://popularmyanmar.com
>အျပည့္အစုံဖတ္ရန္>

စႏၵီျမင့္္္လြင္ရဲ႕ Shock ဒီဗီဒီအမ္လ္ဘမ္ေလး

FIV | 21:15 | Best Blogger Tips

Shock......


ဒီးဒီလို႔ေခၚတဲ႔ စႏၵီျမင့္္္လြင္ရဲ႔ Shock ဒီဗီဒီအမ္လ္ဘမ္ေလး ျပီးခဲ႔တဲ႔ 21th Oct တနဂၤေႏြတုန္းက Junction Square မွာလက္မွတ္ထိုးတယ္လို႔ ေၾကာ္ျငာဘုတ္မွာေတြ႔လိုက္တယ္...။ ဒီအမ္လ္ဘမ္ထဲက သီခ်င္းေတြကို စီဒီမွာကတည္းက ခပ္ေအးေအးသီခ်င္းေတြကို နားေထာင္ဖူးထားျပီး ၾကိဳက္လည္းၾကိဳက္တယ္...။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေခြ၀ယ္ျပီးအားေပးလိုက္တယ္ ဒီးဒီကို...။ သူ႔ကိုလံုးလံုးေလးနဲ႔မို႔ခ်စ္လည္းခ်စ္တယ္ female hip hop အဆိုေတာ္ထဲမွာ သူ႔ကိုၾကိဳက္တယ္...။ ဒီေခြထဲမွာ ဒီဇိုင္းေတြက အေမရိကန္မိန္းမရက္ပ္ပါ နီကီ့မီနာ့ခ်္ ဖက္ကိုနဲနဲေလးႏြယ္ေနတယ္လို႔ခံစားရတယ္...ဆိုပံုဆိုေပါက္ေတြေရာေပါ့...။ ဒါေပမယ့္ လံုးလံုးလ်ားလ်ားခိုးခ်ထားတာမ်ိဳးမဟုတ္ပါဘူး...။ (စကားခ်ပ္။  ။ နီကီကေတာ့ ဟိုဖက္ႏိုင္ငံေတြမွာ ကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႔ အခ်စ္ေတာ္ေပါ့ သူက ဘာဘီရုပ္ဒီဇိုင္းျပင္တာမ်ားတယ္ေလ...။ wig ေတြဆိုလဲ ပန္းေရာင္ အစိမ္းေရာင္ ခရမ္းေရာင္ အ၀ါေရာင္ အဲလိုအေရာင္စံုသံုးတာ...) ဒီးဒီရဲ႔ ဆံပင္နီညိဳေရာင္က သူ႔မ်က္ႏွာေလးနဲ႔ေတာ္ေတာ္လိုက္ဖက္တယ္...။ ပထမ တစ္ကိုယ္ေတာ္အမ္ဘမ္ ေဆးေရာင္လွလွျခယ္ရေအာင္ အမ္တီဗီကို၀ယ္ထားျပီး ဖြင့္မရလို႔ ခုထိမၾကည့္ရေသးဘူး...။ အဲဒါေလးလည္း ၾကည့္ျပီးရင္ review ေလးျပန္ေျပာျပဦးမယ္...။ ဒီႏွစ္ထဲ အဆိုေတာ္အသစ္ေတြ စီးရီးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားထြက္ၾကတယ္... ဘယ္သူအဆိုေကာင္းလဲ မေကာင္းလဲေတာ့ သိပ္မသိဘူး...။ ေအာ္... ဒါနဲ႔ ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္းရဲ႔ “မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ အသည္းကြဲေနသည္” ကို တစ္ေခြလံုးနားမေထာင္ရေသးဘူး...။
သီခ်င္းအားလံုး ၁၂ပုဒ္ပါတယ္....။ ကိုယ္အၾကိဳက္ဆံုးသီခ်င္းကေတာ့ အနားနားရွိတဲ႔အခိုက္ ဆိုတဲ႔တစ္ပုဒ္ပဲ။ ၾကိဳက္လြန္းလို႔ဖုန္းရင္းတံုးလုပ္ထားတယ္ခုထိပဲ...။ တျခားေအးတဲ႔ သီခ်င္းေလးေတြလဲၾကိဳက္တယ္...။ ခ်စ္ေနတုန္းပဲ တို႔... ေပ်ာ္ပါေစတို႔... ျပီးေတာ့ ကုိမ်ိဳးေက်ာ့သီခ်င္းျဖစ္တဲ႔ အရာရာေျပာင္းလဲခဲ႔ျပီတို႔ေပါ့...။ ကိုယ့္အထင္မမွားဘူးဆိုရင္  ကိုမ်ိဳးေက်ာ့ရဲ႔ လူျဖစ္ရတဲ႔ဒုကၡ စီးရီးထဲကသီခ်င္းပါ...။

ပထမဆံုးပုဒ္က လူညာၾကီးတဲ႔ Gothic ဒီဇိုင္းနဲ႔ band နဲ႔ခပ္မိုက္မုိက္ကေလးဆိုထားတယ္...။


 အနားနားရွိတဲ႔အခိုက္ MTV ရဲ႔ ရိုက္ကြက္ေလးေတြ


 Shock  က Snare အဖြဲ႔ေရးေပးထားတာ အနက္ေရာင္ေတြခ်ည္း၀တ္ျပီး Gothic ဒီဇိုင္းနဲ႔ ခပ္မိုက္မိုက္သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ေပ့ါ... hip hop ကိုနားေထာင္ႏိုင္ရင္ေတာ့ နားေထာင္ေကာင္းတဲ႔ သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ပါပဲ...။




 ခ်စ္ေနတုန္းပဲ MTVရိုက္ကြက္ပံုေလးေတြပါ...။ ေတးေရးက bunny phyoe ...။ ခပ္ေအးေအး နားေထာင္ေကာင္းတဲ႔ အသဲကြဲသီခ်င္းေလးတစ္ပုဒ္ေပါ့...။ ခ်စ္သူကထားသြားတာကို ခံရတဲ႔ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ရဲ႔ ခံစားခ်က္ကိုေရးထားတာ...။



 မင္းကုသ တဲ႔  ရုပ္ဆိုးဆိုးသူ႔ဘဲၾကီးကို စိတ္ပ်က္တဲ႔အေၾကာင္းေလးကို လႊမ္းပိုင္ကေရးေပးထားတာ....။
ခပ္ျမဴးျမဴးေလးပဲ သူလဲမဆိုးပါဘူး...။

ေပ်ာ္ပါေစ...ဆိုတဲ႔ တစ္ပုဒ္ကလဲ အသဲကြဲသီခ်င္းေအးေလးပါပဲ... လႊမ္းပိုင္ပဲေရးေပးတာ
 မိုးမိုးေရးျပီး သူကိုယ္တိုင္ပါ သရုပ္ေဆာင္ထားတဲ႔ R U Serious ေသခ်ာျပီလား ဆိုတဲ႔ တစ္ပုဒ္ကိုလဲ သေဘာက်တယ္....။ ဒီးဒီ rapping ကို အျမန္ၾကီးရြတ္သြားတာကို သေဘာက်တာ... ဒီတိုင္း စီဒီနားေထာင္တုန္းက bobby soxer ကထက္ထက္အသံပဲမွတ္ေနတာ...။ ဒီလိုရက္ပင္အျမန္ရြတ္တာ သူတစ္ေယာက္ပဲရွိတာကိုးး...။

 ကိုမ်ိဳးေက်ာ့ေရးတဲ႔ အရာရာေျပာင္းလဲခဲ႔ျပီကို “ရသ” ကရက္ပ္ေနရာကေန featuring ဆိုေပးထားပါတယ္..


ေနာက္တစ္ေယာက္ ဆိုတဲ႔တစ္ပုဒ္လည္းမဆိုးပါဘူး... မစိုးၾကီးကိုယ္တိုင္သရုပ္ေဆာင္ထားတာ ကိုဂၽြန္တို႔ Star Agency က ေမာ္ဒယ္လ္ေတြနဲ႔...။ မစိုးၾကီးက ေကာင္ေလးေတြကိုတစ္ေယာက္ျပီး တစ္ေယာက္ေျပာင္းတြဲတဲ႔ ခပ္ဆိုးဆိုး မိန္းမၾကီးတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ သရုပ္ေဆာင္ရတာ...။



ရင္ခုန္ဆဲပဲ ကေတာ့ မိုးမိုးေရးထားတာ...။ သရုပ္ေဆာင္ေကာင္းျပည့္နဲ႔ရိုက္ထားတာ ရိုက္ကြင္းရႈခင္းေတြ သံုးထားတဲ႔ ကားေလးေတြနဲ႔ ဖန္စီဆန္ဆန္ရိုက္ထားတာ အဲဒီအခ်စ္သီခ်င္းေလးနဲ႔ လိုက္ဖက္ပါတယ္...။




Jme ေရးေပးတဲ႔ ေက်ာင္းပိတ္ရက္ ဆိုတဲ႔ တစ္ပုဒ္ကေတာ့ အထကေက်ာင္းတစ္ခုထဲမွာသြားရိုက္တာ ေဂ်ာက္ဂ်က္ ေက်ာ္ထြဋ္ေဆြနဲ႔ ကေလးသရုပ္ေဆာင္ တစ္ေယာက္ပါတယ္... သီခ်င္းေလးကလူငယ္ဆန္ဆန္ ၀ုန္း၀ုန္းဒိုင္းဒိုင္းေလး မိုက္တယ္...း)






ပုံမပါတဲ႔ တစ္ပုဒ္က ခန႔္စည္သူနဲ႔ အြန္ဆိုင္းတို႔ သရုပ္ေဆာင္ထားတဲ႔ ေတးေရးဇ၀ါေရးတဲ႔ တ၀ဲလည္လည္ပါ... ။ ရိုက္ကြက္ကေလးက ဟာသေလးေႏွာထားတယ္...။ အားလံုးထဲမွာ အဲဒီတစ္ပုဒ္ေတာ့ မၾကိဳက္ဘူး...။ 
သီခ်င္းအမ်ိဳးအစားေတြထဲမွာ အရင္တုန္းက ေပါ့ပ္တို႔ ေရာ့ခ္တို႔ R&B တို႔ေလာက္ပဲ နားေထာင္တတ္ခဲ႔တာ...။ ခုေနာက္ပိုင္း hip hop ကိုခံစားတတ္လာတယ္...((ဟမ္)) ကိုယ္သူငယ္မ်ားျပန္သြားသလား....:P 
ဒီအမ္လ္ဘမ္ေလးက ခိုးကူးေခြေတြကို ပိတ္ထားတာနဲ႔တူတယ္ လံုး၀ေကာ္ပီလို႔မရပါဘူး...။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္... ေငြေၾကး လူ စိတ္ႏွလံုးရင္းႏွွီးျမႈပ္ႏွံထားတဲ႔ အရာတစ္ခုရဲ႔ အစစ္အမွန္ကိုပဲ အားေပးၾကေစလိုပါတယ္...။

သီခ်င္းသံစဥ္ထဲစီးေျမာလို႔ ေပ်ာ္ရႊင္ ၾကည္ႏူးၾကပါေစ....း)

မိုးေငြ႔

>အျပည့္အစုံဖတ္ရန္>

ျမန္မာႏုိင္ငံမွ လူၾကဳိက္အမ်ားဆံုး၀ဘ္ဆုိက္မ်ား